برنده‌هاي مسابقه‌ي هفته‌نامه‌ي دوچرخه با موضوع «با خشمتان چه‌كار مي‌كنيد؟» وقتی عصبانی می‌شوم… کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – آدم‌ها چند دسته‌اند، مخصوصاً وقتی عصبانی می‌شوند: گروه اول: آدم‌هاي منطقي بعضي از آن‌ها يك جوري خودشان را آرام مي‌كنند و اجازه نمي‌دهند خشم بر آن‌ها غلبه كند. مثلاً نفس عميق مي‌كشند و سعي مي‌كنند بي‌احترامي نكننديا […]
برنده‌هاي مسابقه‌ي هفته‌نامه‌ي دوچرخه با موضوع «با خشمتان چه‌كار مي‌كنيد؟»
وقتی عصبانی می‌شوم…
کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – آدم‌ها چند دسته‌اند، مخصوصاً وقتی عصبانی می‌شوند:
گروه اول: آدم‌هاي منطقي
بعضي از آن‌ها يك جوري خودشان را آرام مي‌كنند و اجازه نمي‌دهند خشم بر آن‌ها غلبه كند.
مثلاً نفس عميق مي‌كشند و سعي مي‌كنند بي‌احترامي نكننديا نفسشان را حبس مي‌كنند و چشم‌هايشان را مي‌بندند تا بهتر بتوانند فكر كننديا آب مي‌خورند و موسيقي آرام گوش مي‌كنند يا سرشان را مي‌گيرند زير آب يا از جايي كه دعوا پيش آمده و عصباني‌شان كرده، دور مي‌شوند.
بعضي از آن‌ها معتقدند براي كنترل خشم بايد به درگاه خدا روي بياوريم و براي همين نماز و قرآن مي‌خوانند.
بعضي از آن‌ها معتقدند جار و جنجال مشكلي را حل نمي‌كند و قدم مي‌زنند و به چيزهاي خوب فكر مي‌كنند. آن‌ها سعي مي‌كنند واكنش منطقي نشان بدهند و كاري نمي‌كنند كه پشيماني به بار بيايد.
اين هم يك پيشنهاد از اين گروه آدم‌ها: پنج ثانيه صبر كنيد و بزرگ‌ترين لبخندتان را بزنيد. بعد از آن هر كاري مي‌خواهيد بكنيد. اما همان لبخند و هورمون سبب مي‌شود كه خشم فروكش كند.
گروه دوم: آدم‌هاي عصباني
بعضي از آن‌ها صدايشان بالا مي‌رود، جيغ مي‌زنند و داد و فرياد مي‌كنند و جار و جنجال راه مي‌اندازند.
مثلاً اگر كسي حقشان را پايمال كرده باشد، وادارش مي‌كنند جبران كند يا با كساني كه ناراحتشان كرده‌اند، بدرفتاري مي‌كنند.
بسياري از آن‌ها اما وقتي عصبانيتشان كم شد، از كاري كه كرده‌اند، پشيمان مي‌شوند. مثلاً از دست خواهر يا برادر كوچك‌ترشان عصباني مي‌شوند، اما وقتي خودشان را جاي او مي‌گذارند، پشيمان مي‌شوند، چون ياد بچگي‌هاي خودشان مي‌افتند.
و بعضي از آن‌ها از كساني كه با آن‌ها بدرفتاري كرده‌اند، معذرت مي‌خواهند.
گروه سوم: آدم‌هاي ساكت
بعضي از آدم‌ها هم عصبانيتشان را بروز نمي‌دهند، سكوت مي‌كنند و توي خودشان مي‌ريزند.
حالا هم برنده‌هاي اين مسابقه:
صبا استوار، 13 ساله از تهران
شيدا درويش، 13 ساله از تنكابن
پرنيان سليمي، 13 ساله از تهران
زينب صالحي، 15 ساله از تهران
مائده غلامعلي، 14 ساله از تهران
This entry passed through the Full-Text RSS service – if this is your content and you’re reading it on someone else’s site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
RSS
مقالات و ترجمه هم اضافه کنین