به گزارش مجله ورزشی صلح خبر تغییرات قابلتوجه در برنامههای تمرینی کاپیتان تیمملی فوتبال ورزش > فوتبال ملی – اشکان دژاگه برنامههای تمرینی پرفشاری را در دستور کار خودش قرار داده است. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ اشکان دژاگه مدتی بود که به دلیل مصدومیت از مرز آمادگی دور مانده بود و در چند بازی آخر تیمملی نیز نتوانست حضور […]
به گزارش مجله ورزشی صلح خبر
تغییرات قابلتوجه در برنامههای تمرینی کاپیتان تیمملی فوتبال

ورزش > فوتبال ملی – اشکان دژاگه برنامههای تمرینی پرفشاری را در دستور کار خودش قرار داده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ اشکان دژاگه مدتی بود که به دلیل مصدومیت از مرز آمادگی دور مانده بود و در چند بازی آخر تیمملی نیز نتوانست حضور داشته باشد. اما حالا پس از قطعی شدن صعود ایران به جامجهانی، دژاگه نیز تغییرات عمدهای در برنامههای تمرینیاش به وجود آورده تا بتواند پرقدرت برگردد. او رژیم غذایی سنگینی را آغاز کرده و تمرینات پرفشاری هم انجام میدهد. اشکان تا به حال پنج کیلو وزن کم کرده و میگوید باید دوباره به همین میزان وزن کم کند. او حتی یک مربی اختصاصی بوکس استخدام کرده که تمریناتش پرفشار دنبال شوند. او که تمرینات خوبی زیرنظر این مربی داشته حالا حسابی آمادهتر از قبل شده و حتی پرشهای بلندتری هم دارد. اشکان در طول این مدت با دو دوست خودش که از فوتبالیستهای مطرح نیز هستند، تمریناتی روی چمن هم داشته است. کوینپرنس بواتنگ مهاجم سابق میلان که در لاسپالماس بازی میکند و دراکسلر که یکی از پدیدههای فوتبال آلمان است. این دو نفر کسانی هستند که با اشکان تمرین کردند. ضمن اینکه دراکسلر و اشکان بچه محل هستند و از دوستان بسیار نزدیک هم به حساب میآیند.
43257
Let’s block ads! (Why?)
اگر خبر یا گزارشی دارید از بخش خبریار صلح خبر برای ما ارسال نمایید.
قوانین خبریار صلح خبر
- در صورت تمایل اعلام نمایید تا اخبار و گزارش ها با نام خود شما منتشر گردد.
- شما می توانید از بخش خبریار صلح خبر، اخبار و گزارش های خود را ارسال نمایید.
- شما می توانید اخبار و گزارش ها را به ایمیل solhkhabar@yahoo.com ارسال نمایید.
- لطفا در ارسال اخبار و تصاویر و گزارش های خود قوانین و مقرارت را رعایت فرمایید.
- از ارسال مطالب خلاف عفت عمومی اکیدا خودداری فرمایید.
- از ارسال کاریکاتورهای توهین آمیز یا تصاویر موهن اکیدا خودداری فرمایید.
- رعایت کپی رایت در مطالب ارسالی الزامی است.
- در صورت مشاهده تخلف پس از تذکر ، حساب کاربر خاطی بلافاصله حذف می گردد.