به گزارش مجله سلامتی صلح خبر راه حل‌های رفع عطش در ماه مبارک رمضان (فیلم) راه حل‌های رفع عطش در ماه مبارک رمضان (فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر وقتی سلول‌های ایمنی بدن باکتری می‌خورند (+فیلم) وقتی سلول‌های ایمنی بدن باکتری می‌خورند (+فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آشنایی با انواع مختلف سرطان پوست کارسینوم سلول مرکل نوعی نادر از سرطان پوست است، اما یکی از خطرناک‌ترین انواع آن محسوب می شود زیرا می تواند به سرعت رشد کرده و به دیگر بخش های بدن گسترش یابد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟ مشکلات گوارشی و استرس اغلب به طغیان ناگهانی آکنه روی پیشانی منجر می شوند. برای کمک به دفع سموم و بهبود گوارش نوشیدن آب را به جای نوشیدنی های کافئین‌دار و نمونه های بیش از حد فرآوری شده مد نظر قرار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آشنایی با منابع پنهان چربی ترانس (+فیلم) آشنایی با منابع پنهان چربی ترانس (+فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون حتی در صورت عدم وجود هیچ نشانه ای، پرفشاری خون می تواند به رگ های خونی و اندام ها، به ویژه مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟ مطالعات به این نکته اشاره دارند که گرسنگی موجب می شود تا بدن کربوهیدارت های ذخیره شده را بسوزاند که می تواند روند کاهش وزن را تسریع کند. اما برخی معایب و اشکالات چندان از این مزایای تناسب اندام دور […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 12 نشانه کمبود ویتامین C خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از فواید سلامت جالب توجه کرفس خاصیت ادرارآور بودن دانه های کرفس به تحریک دفع ادرار و پاک نگه داشتن مثانه از باکتری های مضر کمک می کند. این خبر خوبی است، زیرا باکتری هایی که موجب بسیاری از عفونت های دستگاه ادراری می شوند در برابر درمان با […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دانستنی‌هایی درباره خاویار گیاهی به طور کلی، کینوآ یک منبع غذایی فوق العاده است. در مقایسه با غلات پالایش شده، غلات کامل، مانند کینوآ، به عنوان منبع بهتری برای فیبر، پروتئین، ویتامین های B، منیزیم و آهن در نظر گرفته می شوند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان انگورهای قرمز و بنفش حاوی مقادیر فراوان رزوراترول هستند که از خواص ضد التهابی قوی بهره می برد و می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رییس انجمن تالاسمی: مرگ 93 بیمار تالاسمی به دلیل عدم دریافت دارو و تزریق داروی بی‌کیفیت وقتی درصد بالایی از افراد مبتلا به تالاسمی به دلیل عارضه قلبی جان خود را از دست می‌دهند، بی‌شک این موضوع ناشی از عدم تزریق دارو یا بی‌کیفیتی دارو بوده است. منبع : […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از فواید شگف آور سلامت روده مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست. اگر از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب کارآمد مواد مغذی از غذاهای مصرفی شما را نخواهد داشت. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ایده‌هایی برای یک صبحانه سالم و ساده (+فیلم) ایده‌هایی برای یک صبحانه سالم و ساده (+فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی برخی افراد بر این باورند که غذاهای اصلاح شده ژنتیکی بی خطر، سالم و پایدار هستند، در شرایطی که برخی دیگر نظری مخالف دارند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 6 باور کلیشه‌ای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی بسیاری از ما کلیشه ها و باورهای نادرست و غیر علمی درباره برخی موضوعات مرتبط با لاغری و رژیم کاهش وزن داریم که نه تنها پایه علمی ندارند، بلکه گاه زیان بار هم هستند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دلایل خلط خون آلود خون موجود در خلط سینه به طور معمول از ریه ها سرچشمه می گیرد، اما در موارد کمتر رایج منشا آن می تواند معده یا دستگاه گوارش باشد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شرایط قلب در زمان ورزش شدت فعالیت جسمانی میزان افزایش ضربان قلب را تعیین خواهد کرد. برای بهبود آمادگی قلبی عروقی، ضربان قلب باید به میزان قابل توجهی بیشتر از زمانی باشد که قلب در حالت استراحت قرار دارد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن مطالعات انجام شده بارها و بارها رژیم غذایی مدیترانه ای – که سرشار از ماهی چرب، سبزیجات، غلات کامل، مغزهای خوراکی و حبوبات است – را با سطوح کمتر التهاب پیوند داده اند. منبع : asriran