پیشگیری از پیر شدن با نور خورشید   نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است   پیشگیری از پیر شدن با نور خورشید زندگی کردن و در معرض  نور خورشید قرار گرفتن می تواند از پیرشدن شما پیشگیری کرده و شما را سرزنده تر و شاداب تر کند. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول […]

بخورهای موثر برای رفع جوش   بخور برخی گیاهان به رفع جوش کمک می‌کند   متخصص طب سنتی گفت: مصرف برخی سبزی‌ها و میوه‌ها مثل گشنیز و چغندر، انار، هندوانه و آب آلبالو برای پیشگیری از جوش صورت موثر است و در مقابل مصرف فست فودها، نوشابه، چای و نمک زیاد به بروز آن کمک […]

علت خشکی پوست و راههای مقابله با آن   یکی از علتهای خشکی پوست نداشتن رطوبت است   پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود. پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن […]

علل ریزش مو در کودکان و راه‌های درمانـی   ریزش مو در کودکان بیشتر به وضعیت جسمی کودک مربوط است   شاید باور نکنید که ریزش مو  کودکان را هم درگیر می‌کند. برخلاف برخی انواع ریزش مو در بزرگسالان که با استرس و تنش در ارتباط است، ریزش مو در کودکان بیشتر به وضعیت جسمی […]

مزایا و معایب زایمان طبیعی و سزارین   در زایمان طبیعی نوزاد بلافاصله در آغوش مادر قرار می گیرد   ‎اگر شما هم گیج شده اید و نمی دانید کدام روش زایمان را انتخاب کنید این مطلب راهنمای شماست تا با عوارض و مزایای زایمان طبیعی و سزارین آشنا شوید و با چشم باز انتخاب […]

تاثیرات مثبت و منفی قرص ژلوفن و ایبوپروفن   ژلوفن در درمان و کاهش دردها موثر است.   اگر سری به جعبه داروی منزل بزنید، به طور قطع داروهایی پیدا خواهید کرد که بدون نسخه از داروخانه تهیه شده و برای روز مبادا نگهداری می‌شوند. پای ثابت این جعبه‌ها معمولا مسکّن‌هایی هستند که در مواقع […]

عوامل عامل‌ سکته‌ قلبی   عصبانیت شدید امکان بروز حمله قلبی را افزایش میدهد. وقتی صحبت از حمله قلبی به میان می‌آید، بیش از هرچیز به یاد کلسترول و فشارخون بالا و مصرف دخانیات می‌افتیم. درست است که این عوامل جزو دلایل اصلی سکته قلبی محسوب می‌شود، اما نباید از عوامل دیگری که کمتر در […]

فواید پیاده روی بعد از شام   پیاده روی از ترش کردن معده جلوگیری میکند. اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت […]

علل و علائم عفونت چشم چیست؟   یکی از علل و علائم عفونت چشم عفونت چشم است. چشم عضوی از بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمده ای از زندگی ما را با مشکل مواجه می کند. یکی از شایع ترین اختلالاتی که ممکن است در چشم پدید آید، عفونت چشم است. […]

درمان خانگی دندان درد کودک   برای کاهش  درد دندان در کودکان از شیوه های طبیعی استفاده کنید   رویش دندان‌ها اتفاق دردناکی نیست، ولی باعث خارش شده و ممکن است حس ناخوشایندی برای کودک ایجاد کند که موجب ناراحتی‌اش شود. اگر دقت کرده باشید، وقتی بچه‌ها در حال دندان‌درآوردن هستند، هر جسمی را داخل […]

عوارض دیابت کنترل‌نشده بر بدن   درباره نحوه و میزان اطلاع‌رسانی درخصوص بیماری‌ها، اختلاف‌نظری کلی وجود دارد. بعضی‌ها معتقدند این حجم اطلاعات در دسترس نه‌تنها کمکی به مخاطبان نمی‌کند؛ بلکه در اختیار قرار دادن ریزترین جزئیات درباره بیماری‌ها نوعی ترس و نگرانی عمومی ایجاد می‌کند. در حالی‌که یک بیماری در همه به یک شکل بروز […]

دانستنی هایی راجع به تغذیه تکمیلی کودک تغذیه انحصاری با شیر مادر در 6 ماه اول زندگی برای رشد و تكامل كودك از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در این زمان تغذیه شیرخوار منحصرا با شیر مادر بوده و كودك نیازی به استفاده از هیچ ماده غذایی دیگر، حتی آب ندارد   غذاي كمكي براي […]

گل گاوزبان دمنوشی برای سرماخوردگی   برگ، دانه و گل گیاه گل گاو زبان خواص درمانی دارند.   گل گاوزبان دمنوشی برای سرماخوردگی گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول ۷۰ -۴۰ سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است. از تجزیه شیمیایی […]

علل پیری پوست و راههای درمان آن   یکی از عوامل پیر شدن زودرس پوست ، نور خورشید است   شاید دیده باشید آدم‌هایی را که سن ‌شان به‌ نظر خیلی بیشتر یا کمتر از سن شناسنامه‌ ای ‌شان به‌ نظر می ‌رسد. آن ها خیلی جوان ‌تر یا خیلی ‌مسن ‌تر از سن واقعی […]

بیماری های شایع در زنان   بیماری سرطان مهم‌ترین عامل مرگ و میر در بین خانم‌هاست.   سلامت زنان به عنوان یکی از ارکان اصلی خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است. بروز هر نوع مشکل در سلامت آنها صدمات جبران‌ناپذیری از نظر روحی و جسمی به بقیه اعضای خانواده وارد کرده و به طور کلی […]

داروهای گیاهی برای درمان بوی نامطبوع بدن      تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت دفع سموم و مواد زاید می باشد تعریق زیاد بدن و بوی بد عرق، از آزار دهنده ترین پدیده های فیزیولوژیک بدن آدمی است که بسیاری از افراد را گرفتار کرده، ضمن ایجاد اختلال در روابط اجتماعی، آنها را به صرف […]

چرا بعضی از خانم های باردار پرخاشگر و عصبی می شوند؟   تغییرات هورمونی در بارداری، باعث پرخاشگری در خانم های بارداری می شود   « از زمانی که همسرم باردار شده دیگر آن زنی نیست که می شناختم! قبلا فوق العاده آرام و صبور بود اما حالا پرخاشگر و بدخلق شده است. با شنیدن […]

روشهای مقابله با آلرژی   بعضی مکمل ها به برطرف کردن آلرژیهای مربوط به بینی کمک میکنند   با این روشها با آلرژی مقابله کنید • مواد آلرژی زا را پاک کنید یکی از روشهای مقابله با آلرژی این است که از بین بردن مواد آلرژی زا است . هر بار که وارد خانه می […]

چرا پوست حساس و نازک میشود؟   استفاده از کورتون و رژیم های سخت لاغری از علل نازک شدن پوست هستند   برخی از افراد، به‌خصوص خانم‌ها، از نازک و حساس شدن پوست صورت خود شکایت دارند و می‌گویند که پوست نازک آن‌ها در برابر اشعه آفتاب، تحریک‌پذیر است و به‌سرعت، لک می‌شود. استفاده از […]

جراحی بینی ثانویه بررسی انتظارات بیماران و نحوه انتخاب بیمار و نتایج  در رینوپلاستی ثانویه (ریویژن) مقدمه: 5 الی 18% بیمارانی که جراحی بینی (رینوپلاستی) انجام دادند نیازمند ریویژن می باشند و از طرفی گروه های مختلفی از زیر گروه های پزشکی، عمل جراحی بینی (رینوپلاستی) را انجام می دهند نارضایتی، اختلال عملکرد و  زیبایی، […]

بهترین ورزش های دوران بارداری برای جلوگیری از کمردرد در بارداری ورزش کنید   ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد. ولی به […]

خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم   ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است   تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا3، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و […]

تاثیر كم آبی بر بدن انسان   تاثیر كم آبی بر بدن انسان 70 درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است. این میزان در بخش‌های مختلف بدن وجود دارد. سلول‌های بدن همگی برای زنده ماندن به آب نیز دارند. 83 درصد از خون، 75 درصد از عضلات، 74 درصد از مغز، 22 […]

عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد   با ترک عادت های نادرست می توان سلامت قلب را حفظ کرد‎   عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها […]