روزنامه خراسان: مراقبت از ناخن‌ها به خصوص ناخن پا موضوعی بسیار مهم است، مثلا این که آن‌ها را به صورت مداوم تمیز نگه دارید، اما ممکن است در صورت مراقبت‌های منظم باز هم با مشکلاتی در این قسمت مواجه شوید. افتادن ناخن پا یکی از همین مشکلات است که شاید باعث خجالت زدگی شما شود. علایم افتادن ناخن پا به عفونت‌های قارچی شباهت دارد که شامل موارد زیر است:

خط افتادن، ضخیم شدن یا شکل غیرمعمول ناخن، رنگ زرد یا قهوه‌ای ناخن، ساختار گچی زیر ناخن، بوی بد، قرمزی یا تورم بافت اطراف ناخن، تیز شدن لبه‌های ناخن و شل شدن آن.

علت‌های غیر رایج افتادن ناخن پا

اگرچه این علت‌ها شایع نیست، اما عواملی مثل کم خونی، مشکلات تیروئید یا دارو‌ها می‌تواند باعث افتادن ناخن پا شود.

علت‌های رایج افتادن ناخن پا

مراقبت از ناخن دست و پا یکی از مراقبت‌های ضروری در زندگی فرد است، اگرچه بعد از افتادن ناخن پا حتما باید از آن مراقبت کنیم تا اوضاع بدتر نشود که این وضعیت کمی دردناک است. زمانی که ناخن پای شما می‌افتد، باید صبر کنید تا کم کم رشد کردن را آغاز کند. بسته به علت این اتفاق و میزان افتادن ناخن، باز هم ممکن است ناخن روی پا به هر مقداری وجود داشته باشد، اما باید درمان را برای آن آغاز کنید تا مطمئن شوید که ناخن دوباره به رشد خود ادامه می‌دهد.

دلایل چندگانه‌ای برای افتادن ناخن پا وجود دارد که باید برای علت دقیق آن، نشانه هایش را بررسی کرد. آسیب دیدگی، عفونت قارچی و باکتریایی، اگزما، رطوبت و اختلال اونیکومادزیس؛ در این بیماری، ناحیه انگشت پا در قسمت متصل به ناخن آسیب می‌بیند و بافت آن نیز ناخن را بد شکل می‌کند و در نتیجه ناخن مدت زمان زیادی روی انگشت پا دوام نخواهد آورد.

پسوریازیس

پسوریازیس نیز یکی از وضعیت‌های سیستم خود ایمنی است که در آن سلول‌های پوستی به ساختن خود ادامه می‌دهند، اگرچه این موضوع برای پوست رایج‌تر است، ولی می‌تواند روی ناخن پا نیز تاثیر بگذارد.

بعد از افتادن ناخن چه اقداماتی انجام دهیم؟

۱. اگر یک قسمت از ناخن شما کنده شده است، سعی نکنید که کل آن را بکنید.

۲. اگر هنوز اتصال بسیار کمی بین ناخن شما و پوست وجود دارد، از ناخن گیر استفاده و این قسمت را با دقت جدا کنید تا به جایی گیر نکند. پزشک نیز در این مواقع می‌تواند این کار را برای شما انجام دهد.

۳. از سوهان ناخن برای صاف کردن لبه‌های آن بعد از جدا کردن استفاده کنید.

۴. ناخن پای خود را تمیز کنید سپس یک پماد آنتی بیوتیک به آن بزنید.

۵. روی ناخن افتاده را باند پیچی کنید.

۶. درمان را فوری انجام دهید تا هر گونه خون ریزی در آن به سرعت برطرف شود.

جلوگیری از افتادن ناخن

۱. هنگام ورزش کردن مراقب ناخن خود باشید.

۲. پا و کفش خود را تمیز نگه دارید و عادات بهداشتی را رعایت کنید.

۳. از کفش و جوراب تمیز استفاده کنید.

۴. از کفش و جورابی که دارای منفذ است استفاده کنید تا پوست پا نفس بکشد.

۵. از کفشی استفاده کنید که تعادل شما را افزایش دهد تا با آن زمین نخورید.

۶. بعد از شستن پا آن را کامل خشک کنید.

۷. کفش شما به گونه‌ای نباشد که به ناخن‌ها فشار وارد کند.