صلح خبر- ترجمه از پردیس بختیاری: همه افراد، در هر موقعیت اجتماعی که باشند، می خواهند که با احترام با آنها رفتار شود، مطمئنا شما هم همین گونه اید. اما چطور می شود که از دیگران احترام بیشتری دریافت کرد؟ در ادامه نکاتی را برایتان آورده ایم که با رعایت آنها بیش از پیش مورد احترام دیگران قرار خواهید گرفت.

مهربان باشید

همیشه با افرادی که در طول روز ملاقات می کنید، مهربان باشید، از همسرتان گرفته تا فرزند و همکار و حتی غریبه هایی که در مکان های مختلف ملاقات می کنید. اگر چه گفتن این موضوع راحت و عمل به آن سخت است، به خصوص زمانی که از دنده چپ بیدار شده اید یا این فکرتان به شدت درگیر است اما اگر می خواهید که دیگران با شما محترمانه رفتار کنند، اول از همه شما باید این احترام را به آنها بدهید. در واقع شما باید همان گونه که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند، با آنها رفتار کنید. به عنوان مثال در را برای همسر یا مادرتان باز کنید یا این که به مادری که بچه ای در بغل دارد اجازه دهید که زودتر از شما خریدش را انجام دهد. تحت هر شرایطی لبخند بزنید تا دیگران انرژی مثبت شما را بگیرند و در عوض به شما احترام دهند. 

با احترام با دیگران برخورد کنید

به رفتارهایتان بیشتر دقت کنید، آیا همه رفتارهای شما از روی احترام است؟ ممکن است شما ناخوداگاهانه کاری کنید که برای طرف مقابل بی احترامی محسوب شود، به عنوان مثال هنگام صحبت طرف مقابل، به گوشی تان خیره شوید یا این که مدام به اطراف تان نگاه کنید. این رفتارها نه تنها بی احترامی به طرف مقابل اند بلکه به تدریج روی ارتباطات شما با دیگران نیز تاثیر منفی می گذارند. به عنوان مثال همین فردی که شما به او بی توجهی کردید، ترجیح می دهد که دیگر در مورد مسایل مهم با شما گفتگو نکند. بنابراین اگر می خواهید که احترام تان نزد دیگران حفظ شود، باید شنونده خوبی باشید. فردی که برای شما حرف می زند، شایسته توجه شماست، حتی اگر مخالف حرف های او باشید. 

شنونده خوبی باشید

هنگام صحبت دیگران، شنونده خوبی باشید. در جواب صحبت های آنها عکس العمل نشان دهید، نظرات و پیشنهادتان را به زبان آورید تا طرف مقابل تان بفهمد که شما برای حرف های او ارزش قائل اید. به جای این که داستان خودتان را بگویید، از او سوال کنید تا به حرف زدن بیشتر با شما تشویق شود. زمانی که مهارت موثر گوش دادن به دیگران را با خود تمرین می کنید، از خود شخصیتی محترم در نظر دیگران می سازید. بنابراین حس مهم بودن را دیگران منتقل کنید تا آنها نیز با شما چنین رفتاری داشته باشند.

مفید باشید

مردم به افرادی که سعی می کنند برای اطرافیان شان مفید باشند، احترام می گذارند. اگر شما هم می خواهید که مورد احترام دیگران قرار گیرید، از هر فرصتی برای کمک به دیگران استفاده کنید یا بدون این که دیگران از شما بخواهند، مسئولیت کارها را عهده بگیرید و برای انجام شان پیش قدم شوید. آنوقت می بینید که در نظر دیگران چقدر مهم و مورد احترام خواهید بود.

بهانه نیاورید

عمل شما نتیجه تصمیم گیری هایتان است، بنابراین دلیلی برای بهانه گیری وجود ندارد. مسئولیت کارهایتان را به عهده بگیرید. به عنوان مثال اگر شما دیر به سر کار آمدید، برای این است که نتوانستید زمان تان را به درستی برنامه ریزی کنید یا اگر کارتان را تمام نکردید به خاطر عدم تمرکزتان بوده است. بنابراین به جای جنگیدن، اشتباهات تان را بپذیرید و به دنبال راهی برای جبران شان باشید. در غیر صورت مورد احترام دیگران قرار نخواهید گرفت.

عصبانیت تان را برطرف کنید

آیا کسی به افراد عصبی که زود از کوره در می روند و هر رفتار زشتی از خود نشان می دهند، احترام می گذارد؟ عصبانیت شما بیشتر از آنکه به دیگران آسیب بزند، به خود شما آسیب خواهد رساند. بنابراین بهتر است که برای آرام شدن تان هر چه سریع تر دست به کار شوید. هیچکس کامل نیست و هر کسی ممکن است عصبانی شود اما این که چقدر در آن وضعیت بمانید، کاملا بستگی به خودتان دارد. اگر شما بتوانید روی رفتارهایتان کنترل داشته باشید، نزد دیگران هم قابل احترام خواهید بود.

 انعطاف پذیر باشید

لجبازی شما را به هیچ جا نخواهد رساند. یادتان باشد که شما تنها زمانی رشد می کنید که قادر به ایجاد تغییرات مثبت در زندگی تان باشید و این موضوع تنها زمانی امکان پذیر است که انعطاف پذیری لازم را از خود نشان دهید. به دنبال راههایی برای رشد خود باشید مثلا مهارت های جدید بیاموزید، فعالیت های مختلف را امتحان کنید و روی رفتارهای تمرکز بیشتری داشته باشید.