صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: زیبایی صورت ستاره های هالیوود همیشه یکی از سوالاتی است که ذهن اکثر خانم ها را به خود مشغول کرده است. چگونه آنها زیبایی و جوانی خود را با گذشت زمان حفظ می کنند؟ شاید دلیلش اهمیت زیادی است که به ظاهر خود می دهند. اما با چه ترفندهایی این کار امکان پذیر است؟ در این مطلب ما پرده از راز زیبایی پوست برخی از ستاره ها گشوده ایم که شاید برای شما هم جذاب باشد.

سیندی کرافورد

سن: 52 سال

زمانی که از سیندی کرافورد در مورد راز جوانی اش پرسیدند، گفت: «هیچ رازی وجود ندارد. زیبایی به سبک زندگی ما بستگی دارد. این که چه چیزی می خوریم، چقدر می خوابیم، چقدر آب می نوشیم و چقدر ورزش می کنیم…» من خودم چند بار در هفته ورزش می کنم. به پیاده روی و دوچرخه سواری می روم و از غذاهای سالم مصرف می کنم اما خودم را از چیزی محروم نمی کنم. در واقع من 80% روز را سعی می کنم که تا 80% درست زندگی کنم.

الی مک‌فرسنگسن

سن: 54 سال

الی مک‌فرسنگسن، ستاره و سوپرمدل، تنها یک چیز را به عنوان راز زیبایی اش قبول دارد: اکسفولیت پوست. او اعتراف می کند که دلیل درخشش پوست اش تنها اکسفولیت است.

هلن میرن

سن: 73 سال

هلن میرن می گوید: «راز زیبایی ساده است. من سعی می کنم تا جایی که می توانم بخوام. خواب نقش مهمی در زیبایی ما دارد. هر چه سن ما بالاتر رود، به خواب بیشتری نیاز داریم.»

مریل استریپ

سن: 69

مریل استریپ معتقد است که زیبایی ما از درون می آید، یعنی آنچه مصرف می کنیم. او خودش تنها غذاهای ارگانیک مصرف می کند تا سم های موجود در بدن اش را بیرون کند. از نظر او درخشش و زیبایی پوست اش هم ناشی از مواد غذایی سالم ارگانیک است.

جین فوندا

سن: 77 سال

جین فوندا اعتقاد دارد که راز زیبایی اش وابسته به ورزش است. او هر روز ورزش می کند و همین فعالیت بدنی ست که روند پیری او را کند کرده است.

جولیا رابرتس

سن: 51 سال

جولیا رابرتس به داشتن پوستی شاداب شهرت دارد. او در این باره می گوید: «من پوست خوبم را مدیون عادات سالمم هستم. من عادت دارم که روزی دو بار، یک بار در صبح و یک بار در شب، صورتم را با شستشوی صورت می شویم. علاوه بر آن، جز در مواقع کاری، آرایش نمی کنم.»

دمی مور

سن: 56 سال

چندین سال قبل بود که دمی مور در مصاحبه ای در مورد راز زیبایی اش حرف زد: «به نظر من مرطوب کننده ها تاثیر زیادی بر کاهش روند پیری و چین وچروک پوست دارند. من سعی می کنم که به پوستم برسم. اگر پوستی زیبا داشته باشیم دیگر نیازی به آرایش نداریم.»

جولیانا مور

سن: 58 سال

جولیانا مور به عنوان زنی 58 ساله، پوست بسیار خوبی دارد. او در این باره می گوید: «من هیچوقت بدون کرم ضد آفتاب از خانه خارج نمی شوم و تا جای ممکن سعی می کنم که از آفتاب دور باشم. به عنوان مثال زمان هایی که پیاده هستم از توی سایه راه می روم تا آفتاب مستقیم به صورتم نخورد.»

اما تامپسون

سن: 59 سال

از زیبایی اما تامپسون ساده است: «من برای زیبایی ام به پیاده روی و پیلاتس روی آورده ام.»

گلدی هان

سن: 73 سال

گلدی هان اعتقاد دارد که روند پیری در ذهن شکل می گیرد. او هر روز مدیتیشن می کند و اعتقاد دارد که مدیتیشن نه تنها در ذهن، بلکه بر جسم و سلول ها نیز تاثیرگذار است.

الن دجنرس

سن: 61 سال

آیا باورتان می شود که الن 61 سال سن دارد؟! او راز جوانی اش را گیاهخواری و ورزش می داند. او سعی می کند از میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند، بیشتر مصرف کند.