راز زیبایی «آیشواریا رای»، ستاره هندی

کد خبر: 214904 |

مجله سلامتی

تاریخ انتشار : 12 دی 1396 - 10:15 | ارسال توسط : تحریریه

راز زیبایی «آیشواریا رای»، ستاره هندی

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر راز زیبایی «آیشواریا رای»، ستاره هندی صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: آیشواریا رای ستاره هندی و دختر شایسته‌ دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است. زیبایی و توانایی هایش، او را به دنیای بالیوود و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر

صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: آیشواریا رای ستاره هندی و دختر شایسته‌ دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است. زیبایی و توانایی هایش، او را به دنیای بالیوود و سپس هالیوود راه داد به طوری که حال تبدیل به یکی از چهره های محبوب جهان شده است. اما آیا می دانید که راز زیبایی او چیست؟ اگر دوست دارید با سبک زندگی او، از رژیم غذایی گرفته تا مراقبت های پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید.

آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن غذاهای سرخ کردنی، هله هوله، مشروبات الکی و کشیدن سیگار خودداری می کند و به جای آن از موادی چون میوه و سبزیجات که سرشار از ویتامین، آنتی بیوتیک ها و مواد معدنی هستند، مصرف می کند. او سعی می کند که غذاها را خودش در خانه اش درست کند و تا جای ممکن از خوردن غذاهای بسته بندی شده و رفتن به رستوران ها دوری می کند.

آب نیز یکی دیگر از موادی است که بدن و پوست او را هیدراته و شاداب نگه می دارد. به نظر او این موارد مهمترین دلایل جوانی و شادابی او می باشند. اما جدا از اینها، نکات دیگری نیز وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.

پوست صورت

آیشواریا رای از ماسک های مختلفی برای پوست اش استفاده می کند. به عنوان مثال او آرد نخودچی، زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را به عنوان لایه بردار به پوست صورت اش می زند. زمان هایی هم که وقت کافی برای درست کردن ماسک نداشته باشد، از ماست یا خیار، به عنوان مرطوب کننده پوست، استفاده می کند. او با شستن صورت اش به طور مرتب و استفاده از کرم های مرطوب کننده، از ایجاد مشکلات پوستی جلوگیری می کند. در نهایت او معتقد است که مواد طبیعی بهتر از کرم های شیمایی برای پوست جواب می دهند که مطمئنا با نگاهی به عکس های او شما هم به این نتیجه خواهید رسید.

آرایش

آیشواریا رای آرایش سبک و محو را بیشتر از آرایش غلیظ و چشمگیر، می پسندد. او معمولا از رنگ های صورتی، هلویی و قهوه ای برای لب ها و گونه هایش استفاده می کند و به نظرش آرایش طبیعی بسیار جذاب تر از آرایش مصنوعی است.

از برندهای آرایشی مورد علاقه او نیز می توان به برند MAC، Lakme، Revlon و Maybelline اشاره کرد.

رژیم غذایی

از پوست شاداب آیشواریا می توان به این نتیجه رسید که او رژیم غذایی سالمی را دنبال می کند. او معمولا به جای غذاهای سرخ کردنی از غذاهای پخته مصرف می کند و غذاهای پر چرب را از رژیم غذایی خود حذف کرده است. به عنوان مثال برنج قهوه ای یکی از مواد غذایی مورد علاقه اوست، از این رو که فیبر بالایی دارد و نه تنها او را تا مدت زیادی سیر نگه می دارد بلکه موجب سوختن چربی های بیشتری در بدن او می شود. او سعی می کند به جای سه وعده غذایی سنگین، از چندین وعده غذایی کوچک تر اما سبک تر مصرف کند.

تناسب اندام

جالب است بدانید که آیشواریا رای وقت زیادی برای ورزش و فعالیت بدنی اش نمی گذارد. در واقع تنها ورزش او پیاده روی های صبحگاهی و یوگا بود که چند وقتی است برای انجام آنها هم وقت کافی ندارد. گویا تنها به لطف رژیم غذایی اش است که او اندامی زیبا و متناسب دارد.

منبع : Bartarinha

اگر فیلم یا فیلم یا تصاویری دارید که تمایل دارید با دیگران به اشتراک بگذارید، از بخش خبرنگاران صلح خبر برای ما ارسال نمایید. تا پس از بررسی در مجله مدیا صلح خبر منتشر گردد.

اگر تمایل داشته باشید با نام شما منتشر خواهد شد. البته در ارسال تصاویر و فیلم ها و فیلم های خودتان، قوانین و عرف را رعایت نمایید تا قابلیت پخش داشته باشند.

منبع خبر (تحریریه ) است و صلح خبر | پایگاه اخبار صلح ایران در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد خبر را به شماره 300078 پیامک بفرمایید.