به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید مجله سیب سبز: برای اینكه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یك رژیم غذایی كم كالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین يكسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می دهیم. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شکمم را چجوری کوچک کنم!؟ مجله سیب سبز: قدیم‌ترها وقتی کسی شکمش جلوتر از خودش می‌رفت همه به او توصیه می‌کردند «دراز و نشست برو که چاره دردت فقط درازونشست است!»  مدتی بعد بازار کمربندهای لاغری حسابی داغ شد و هرجا که می‌رفتیم، می‌دیدیم کسی یک کمربند ویبراتور به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن! صلح خبر: چهار، پنج ماه است رژیم کاهش وزن تان را شروع و هر ماه هم چند کیلو وزن کم کردید اما یکدفعه روی ترازو می روید و می بینید که طی هفته گذشته وزن تان کم نشده است. شما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟! صلح خبر – ترجمه از نگین فانی نام: آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟  قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مثل آب خوردن وزن کم کنید صلح خبر: کارشناس علوم و صنایع غذایی این هفته بار برداشتن یک قدم دیگر به خط پایان می رسیم. اینجا آخر خط نیست اما خط پایان هفت هفته تلاش و ممارست برای کاهش و کنترل وزن است. منظورم این است که اگر تا الان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کالری سوزترین ورزش‌ها؛ از شنا تا دوچرخه سواری صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالری سوزی چیست، احتمالا می‌گویید دویدن، اما اگر قرار باشد هر روز بدوید، خسته کننده خواهد شد. خوشبختانه ورزش‌های زیاد دیگری وجود دارند که می‌توانند کالری سوزی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی وب‌سایت تناسب اندام: احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن […]

    رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست چرا که در ادامه با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند. آفتاب : اگر چه به نظر خیلی از چاق ها رسیدن به […]

سرما عامل لاغری   چربی قهوه ای قادر به سوزاندن کالری است   سرما عامل لاغری است نتایج یک مطالعه نشان می دهد که سرما باعث تسهیل تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای می شود. بیشتر پستانداران از جمله انسان ها دارای دو نوع چربی سفید و چربی قهوه ای هستند که برخی اوقات […]

افرادی که دنبال لاغری هستند افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری می‌زنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که با روش‌های نسبتا خطرناکی مانند رژیم‌های لاغری نادرست و سخت، مصرف قرص‌های لاغری یا حتی تیغ جراحی سعی دارند خود را به وزن ایده‌آل برسانند. از ما […]

اگر در تعطیلات نوروز چاق شده اید، بخوانید   اگر در تعطیلات نوروز چاق شده اید، بخوانید حالا که تعطیلات تمام‌شده و دوباره روز از نو و روزی از نو، قبل از این‌که سرگرم کارهای روزمره شوید و حسابی سرتان را شلوغ کنید، سری هم به ترازو بزنید؛ بله، بروید روی ترازو و خودتان را […]