فرزاد بابایی، با بیان اینکه مرکبات منابع مهمی از ویتامینC به حساب می‌آیند، گفت: ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌های مورد توجه در علم تغذیه است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و لذا استفاده از آن به افراد توصیه می‌شود. بابایی، نقش آنتی اکسیدان‌ها را در کاهش بروز سرطان‌ها، سرماخوردگی‌ها، بیماری‌های […]

سایت مدیکال دیلی در ارائه اطلاعاتی در مورد دو داروی استامینوفن و ایبوبروفن آورده است که اگرچه به نظر می‌آید این دو دارو قابل جایگزینی با یکدیگر هستند اما بیش از آنچه اغلب تصور می‌کنیم با هم تفاوت دارند. از میان چهار مسکن اصلی، استامینوفن پس از آسپرین دومین داروی قدیمی به جا مانده در […]

شما هم مانند بسیاری افراد دیگر برای سلامت خود برنامه هایی دارید، اما تصور میکنید این کار بدون کاهش وزن ممکن نیست،به همین علت اهدافی مانند برنامه کاهش وزن برای خود طراحی میکنید. حتما شما هم مانند بسیاری افراد دیگر برای سلامت خود برنامه هایی دارید، از جمله دستیابی به سلامتی و شادابی اما تصور […]

صلح خبر:کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به علت دغدغه‌های فراوان و کارهای به تعویق افتاده نتوانید در طول شب خوب بخوابید. اما اگر بدانید بی‌خوابی با بدن شما چه می‌کند هرچه سریع‌تر آن را […]

صلح خبر: طالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات […]

صلح خبر: سید جواد علوی درباره تغذیه مغز اظهار داشت: مکتب طب سنتی ایران یکی از غنی‌ترین شاخه‌های طب مکمل و جایگزین است و به‌عنوان یک مکتب کامل، پویا، علمی و با مبانی فکری آزموده شده شناخته می‌شود. به گزارش تسنیم، به‌گفته وی در بحث حفظ الصحه یا همان پیشگیری 6 اصل ضروری برای زندگی […]

صلح خبر سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن کار آسانی نیست، اما اگر بتوانید چنین کنید احساس خیلی خوبی خواهد داشت و از صبح خود حداکثر استفاده را خواهید بود. هفت صبح نوشت: سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن […]

صلح خبر: محققان درمان جدید احتمالی بیماری دیابت را در آنتی بادی ایی کشف کرده اند که از طریق آن هورمون موجود در بافت چربی را هدف قرار می دهند. به گزارش خبرنگار مهر، طبق مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد، روش درمانی جدید که می تواند موجب بهبود تنظیم گلوکز و کاهش کبد چرب شود، […]

مطالعه نشان داد مصرف انواع میوه های توتی شکل، مرکبات، سیب، گلابی، هویج، فلفل و سویا بیشتر به کنترل وزن کمک می کند، درحالیکه مصرف سیب زمینی، ذرت و انواع نخود تاثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن ندارد. صلح خبر :بر اساس یک مطالعه جدید، همه میوه ها و سبزیجات به کنترل وزن کمک […]

صلح خبر : آرمان: این که فصل زمستان آرام آرام رخ می‌نماید تنها دلیل مصرف لیمو شیرین؛ این میوه ‌تر و تازه و شاداب نیست، در این مقاله به چهارده خاصیت برتر این میوه زردپوش می‌پردازیم که دلایل محکم و متنوعی برای مصرف آن است. لیمو شیرین ترکیب پرآب و شیرینی از طعم لیمو و قند دارد […]

صلح خبر تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت می کنند و وظایف مهمی چون متابولیسم بدن را کنترل می کنند. به گزارش ایرنا، این هورمون بر عملکرد تمام اعضای بدن از […]

جام جم نوشت: آیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید. در این مطلب […]

صلح خبر : ایسنا نوشت: محققان دانشگاه جان‌هاپکینز برای اولین ‌بار موفق به کشف روشی ساده اما کارآمد برای درمان بیماری ام‌اس شدند. در مطالعات گذشته مشخص شده بود که کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به بیماری ام‌اس ارتباط دارد، اما محققان اکنون دریافتند که با مصرف مکمل‌های ویتامین D با دوز بالا می‌توان […]

صلح خبر : ایرنا نوشت: دانشمندان حوزه علم خواب نمی دانند که چرا آدم ها به خواب می روند یا چرا خواب می بینند، اما تحقیقات تازه نشان می دهد که وضعیت خوابیدن بر نحوه خواب دیدن تاثیر زیادی می گذارد. بر اساس گزارش ساینس، نگاهی به تحقیقاتی که در سال های گذشته بر روی نحوه خوابیدن […]

این متخصص تغذیه با بیان اینکه ژله خاصیت پروتینی دارد و افراد در حال رشد می‌توانند آن را به صورت دسر یا میان وعده استفاده کنند، تصریح کرد: ژله برای افرادی که رژیم غذایی دارند مضر نیست. سفیران صلح خبر نیوز:یک متخصص تغذیه گفت: ژله خاصیت پروتینی دارد و افراد در حال رشد می‌توانند آن […]

سفیران صلح خبر نیوز: به گزارش خبرنگار مهر، جواد قوامی نژاد مدیر آموزش وپرورش نیشابور در این رابطه به مهر گفت: این اقدام در راستای پیشگیری از گسترش بیماری و همچنین مراقبت از سلامتی دانش آموزان انجام شده است. وی بیان کرد: طبق مصوبه کمیته هماهنگی و برنامه‌ریزی آموزش و پرورش نیشابور و بنا بر اصل […]

ویتامین E یکی دیگر از ترکیب‌های مهمی است که بدن را درمقابل اثرات زیان‌آور آلودگی هوا مصون می‌کند. ویتامین E با اکسیژن ترکیب می‌شود و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد. ویتامین E، چربی‌های اشباع‌ نشده و دیگر ترکیبات حساس به اکسیژن مانند ویتامین A را از واکنش‌های اکسیدکننده محافظت می‌کند بنابراین مصرف موا دغذایی […]

یاز روزانه یک فرد بالغ ۲۰۰۰ کالری است که برای جلوگیری از بروز مشکلات باید بیشتر از این مقدار توسط فعالیت‌های متناسب سوزانده شود. آفتاب : دکتر رحمانی متخصص تغذیه گفت: مصرف یک عدد پیتزای معمولی به دلیل پنیر و محتویات آن به راحتی می‌تواند میزان چربی و کالری دریافتی را در بدن افزایش دهد […]

سفیران صلح خبر نیوز:علی حشمتی مدیر آزمایشگاه غذا و داروی دانشگاه همدان گفت: امروزه با توجه به تبلیغات منفی علیه محصولات صنعتی تمایل و گرایش مردم به سمت محصولات سنتی و فرآورده‌های تهیه‌شده به شکل خانگی افزایش پیدا کرده است. به گزارش فارس، وی رب گوجه‌فرنگی را از جمله این محصولات برشمرد و افزود: تولید […]

سفیران صلح خبر نیوز: به گزارش باشگاه خبرنگاران، «رایت کاپ» نام وسیله‌ای جدید برای کاهش وزن است و به‌گونه‌ای طراحی‌شده که کاربران از نوشیدن آب معمولی در آن لذت می‌برند. این لیوان دارای یک روکش داخلی است که رایحه‌ی میوه‌های شیرین از آن متصاعد می‌شود و بدین طریق اشتهای افراد برای نوشیدن آب‌میوه یا نوشابه […]

در این مطلب هفت روش ساده و آسان ارائه می دهیم که شما را قادر می کند در عرض 7 روز انرژی بدنتان را افزایش دهید. با آمدن زمستان ممکن است بیشتر از هر زمان دیگری احساس خستگی کنید. به عقیده ی متخصصان تغذیه برنامه غذایی مناسبی برای رفع این مشکل وجود دارد. در این […]

کارشناسان اظهار داشتند: تحلیل انجام شده روی 124 مطالعه از سراسر جهان بر نقش و ضرورت تماس پوستی نوزادان نارس با مادر (مراقبت آغوشی) تاکید دارد. مفهوم مراقبت آغوشی به دهه 1970 برمی‌گردد؛ زمانیکه پزشک کلمبیایی شیوه جایگزینی را برای دستگاه انکوباتور معرفی کرد که در برخی مناطق جهان دسترسی به آن وجود نداشت، به […]

سفیران صلح خبر نیوزبه گزارش ایسنا، اگرچه پزشکان معتقدند که هنوز واقعا درمانی برای سرماخوردگی معمولی وجود ندارد و بیماری باید دوره خود را طی کند اما می‌توان با رعایت چند نکته ساده اما موثر، علائم آن را در همان ابتدای بیماری و تا قبل از نیاز به مصرف دارو برطرف کرد. به گزارش شینهوا، […]

سفیران صلح خبر نیوزافراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دچار کم‌آبی در هوای بسیار گرم می‌شوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند درد و سوزشی عجیب در نقطه‌ای از عضلات پشت پایتان احساس می‌کنید. چنین دردی آن‌قدر آزار‌دهنده است که شما را نیمه‌شب از خواب می‌پراند، اما وقتی تلاشتان برای حرکت دادن […]