به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می‌کند که برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. سطح کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر نشان‌دهنده کمبود ویتامین D است. در روزهای شیوع کرونا بهتر است با عوامل کمبود این ویتامین […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟ سایت مردمان: نرمی‌ استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می‌شود که معمولاً به‌دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می‌افتد. ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می‌برد. کمبود ویتامین D حفظ […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خوراکی هایی برای تقویت اعصاب و روان! مجله زندگی مثبت – ستاره سمائی: گاهی دیده اید وقتی روی ناخن‌ها لکه‌های سفید پیدا می‌شود، برخی می‌گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی مو‌ها ناگهان سفید می‌شود و فکر می‌کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کمبود ویتامین و پوسته‌های اطراف ناخن برترین‌ها: آیا پوست اطراف ناخن‌تان پوسته می‌شود؟ پوسته‌های خشک اطراف ناخن معمولا بی‌خطر هستند، اما این پوسته‌ها گاهی می‌توانند علامت مشکلی پنهان باشند که به نظر نمی‌آیند، مثلا کمبود یک ویتامین. پوسته شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کمبود آب برای عملکرد مناسب […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آمپول نوروبیون؛ فواید و عوارض آن را بشناسید وبسایت نبض ما – حسین مقدس زاده: آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است. آمپول نوروبیون برای درمان کمبود ویتامین ب 12 مورد استفاده قرار می گیرد. آمپول […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ وب‌سایت دکتر کرمانی: با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود و از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: یکی از مشکلات رایج زندگی های ماشینی امروز، خستگی های مفرط و مزمن روزانه است. کاهش فعالیت فیزیکی در طول روز، افزایش زمان پشت میز نشستن و نداشتن الگوهای غذایی مناسب، همه و همه دست به […]