به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روشی غیرمعمول برای بررسی سلامت خود در یک دقیقه (+فیلم) روشی غیرمعمول برای بررسی سلامت خود در یک دقیقه (+فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از فواید جسمانی و روانی شنا شنا تقریبا تمام گروه های عضلانی اصلی را درگیر می کند زیرا فرد باید از دست ها، پاها، نیم تنه بالایی و شکم خود استفاده کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذاهایی برای کسب آرامش! مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های استرس کورتیزول و کورتیزون کمک می کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن مطالعات انجام شده بارها و بارها رژیم غذایی مدیترانه ای – که سرشار از ماهی چرب، سبزیجات، غلات کامل، مغزهای خوراکی و حبوبات است – را با سطوح کمتر التهاب پیوند داده اند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر هشدار مهم به ملت چای خور ایرانی! (فیلم) هشدار مهم به ملت چای خور ایرانی! (فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سارقان پنهان ویتامین D! هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روش‌هایی ساده برای بهبود حلقه‌های تیره زیر چشم کمبود آهن ممکن است به شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها منجر شود. آهن مسئولیت حمل اکسیژن در بدن را بر عهده دارد و سطوح سالم اکسیژن برای حفظ سلامت ظاهری پوست ضروری است. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سردردهایی از جنس دیابت! دیابت یک بیماری شایع در جهان است و با گذشت هر روز نیز بر تعداد افراد مبتلا به آن افزوده می شود. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟ کمبود ید می تواند فهرستی طولانی از علائم را موجب شود که از ناراحتی های خفیف تا موارد شدید و حتی خطرناک را شامل می شوند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر واکسن چگونه کار می‌کند؟ (+فیلم) واکسن چگونه کار می‌کند؟ (+فیلم) منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 16 دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار به لطف محتوای فیبر و مواد معدنی، نوشیدنی خیار گزینه ای عالی برای حفظ سطوح مناسب فشار خون است. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر موادی که به پاکسازی کلیه‌ها کمک می‌کنند به گزارش صلح خبر؛ موادی که به پاکسازی کلیه‌ها کمک می‌کنند فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آنها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از دلایل احساس سبکی سر  به گزارش صلح خبر؛ از دلایل احساس سبکی سر غش کردن شرایطی ترسناک است، اما 90 درصد افرادی که از هوش می روند با مشکل خاصی مواجه نیستند. برای 10 درصد دیگر، یک بیماری یا مشکل سلامت زمینه ای، مانند ریتم قلب غیر طبیعی عامل […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تقویت سلامت با دستورالعمل‌های چغندری! به گزارش صلح خبر؛ تقویت سلامت با دستورالعمل‌های چغندری! چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. منبع : asriran

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تاثیر خندیدن به خود روی سلامتی به گزارش صلح خبر؛ تاثیر خندیدن به خود روی سلامتی پژوهشگران اسپانیایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که شوخی به خود موجب سلامتی است. به گزارش صلح خبر و به نقل از دیلی‌میل، پژوهشگران “مرکز پژوهش ذهن، مغز و رفتار” (CIMCYC) در اسپانیا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از فواید چرت زدن  به گزارش صلح خبر؛ از فواید چرت زدن احتمالا با احساس خواب آلودگی شدید در اواسط بعد از ظهر آشنا هستید. این شرایطی شایع است که بدون در نظر گرفتن این که ناهار خورده اید یا خیر رخ می دهد و افت هوشیاری طبیعی در بازه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند. به گزارش گروه سلامت صلح خبر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عوارض جانبی مصرف بیش از حد ضد اسیدها افراد بسیاری برای تسکین درد ناشی از بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل پس از خوردن غذا از ضد اسیدها استفاده می کنند. چهار نوع ضد اسید وجود دارند و همه آنها به روشی مشابه عمل می کنند. با […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا باید تخم مرغ کامل مصرف کنیم؟ تخم مرغ یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در بسیاری از دستورالعمل های غذایی است. افراد بسیاری زرده تخم مرغ را به واسطه محتوای چربی و کلسترول آن، بخش مضر این ماده غذایی می دانند و تنها از سفیده تخم مرغ که […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رابطه ویتامین D با سندرم روده تحریک پذیر کمبود ویتامین D با بسیاری از بیماری ها در ارتباط است که از آن جمله می توان به بیماری های خودایمنی، سرطان، دیابت، و بیماری قلبی اشاره کرد. اما سندرم روده تحریک پذیر بیماری است که افراد بسیاری از ارتباط بین […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نوع آنفلوآنزای لاشه‌ پرندگان دریاچه چیتگر مشخص شد رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه لاشه‌های پرندگانی که در اطراف دریاچه خلیج فارس(چیتگر) پیدا شده، مبتلا به آنفلوآنزای نوع H5N8 بوده اند، گفت: تاکنون بیماری انسانی ناشی از این نوع ویروس نه تنها در ایران […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، به شیر آلرژی دارید، یا یک رژیم غذایی فاقد لبنیات را دنبال می کنید، احتمالا جایگزین های مختلفی را برای شیر امتحان کرده اید. اما اگر برای تامین مواد مغذی، مانند کلسیم و پروتئین به شیر […]