امروز: دوشنبه, ۲۲ بهمن ۱۴۰۳ / بعد از ظهر / | برابر با: الإثنين 12 شعبان 1446 | 2025-02-10
لیست خبرهای برچسب : حملات پانیک

چند توصیه برای کنترل حملات پانیک

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر وحشت‌زدگی یا حمله پانیک لزوما در وضعیت‌های ترسناک رخ نداده و ممکن است به هنگام پیاده‌روی، غذا خوردن در یک رستوران یا حتی خواب نیز ایجاد شود، از این رو شناختن راه‌های مقابله با آن‌ ضروری است. به گزارش صلح خبر، حملات پانیک باعث ایجاد علائم جسمی مانند افزایش ضربان […]

ارسال توسط :

۵ تکنیک ساده برای کنترل اختلال اضطرابی پانیک

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر تابستان می‌تواند فصل شیوع بیشتر حملات “پانیک” باشد چرا که تهویه نامناسب برخی مکان‌ها، هوای گرم و شلوغی بیش از حد مکان‌هایی چون وسایل نقلیه عمومی به این نوع از اختلال اضطرابی (به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید) دامن می‌زند. به گزارش صلح خبر، حملات پانیک […]

ارسال توسط :