به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟ برترین‌ها: گرفتگی عضلانی یکی از سخت‌ترین عوارضی است که با آن سر و کار داریم. ما به پاهایمان برای رفت و آمد در تمام طول روز نیازمندیم و گرفتگی عضلانی می‌تواند ما را در استفاده از آن‌ها محروم و روند عادی زندگی مان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر گرفتگی عضلات را با این خوراکی‌ها درمان کنید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می‌توانند […]