به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تاثیر خواب بر عملکرد جنسی چیست؟ برترین‌ها – هادی محمدی، دانش‌آموخته‌ی روان‌شناسی: یکی از بحران‌های بهداشت همگانی که در حال حاضر میلیون‌ها بزرگسال را تحت تأثیر قرار داده است، کمبود خواب گسترده‌ای است که به نظر می‌رسد همه ما آن را به عنوان جزئی از زندگی خود پذیرفته‌ایم. در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بی‌خوابی مزمن؛ علائم و تاثیرات آن بر بدن برترین‌ها: آیا تا به حال شده که دچار بی‌خوابی شده و عوارض آن را به خوبی حس کرده باشید؟ قطعاً تجربه بی‌خوابی زمانی که به یک اختلال مزمن تبدیل شود مسئله‌ای کاملاً جدی است و نباید از کنار آن به راحتی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عادت‌هایی که باعث بیماری می‌شوند سایت روزیاتو: بسیاری از عادت های روزانه ی ما می توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت هایی می پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند. ۱- ترس از آمپول هر بار که دچار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری‌های شایع درافراد سیگاری صلح خبر: طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، در هر 8ثانیه یک نفر در جهان، جان خود را بر اثر استعمال دخانیات ازدست می دهد. طبق تحقیقات افرادی که 20سال به سیگار کشیدن ادامه می دهند، بین 20 تا 25 سال از افراد غیرسیگاری عمر کوتاه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه خواب آلودگی‌مان را پنهان کنیم؟ ماهنامه همشهری تندرستی: برای هر کسی در زندگی ممکن است در اثر یک اتفاق شرایط طوری پیش برود که یک شب کاملا معمولی را همراه با یک بی خوابی تمام نشدنی طی کند و فردای آن روز خستگی و بی حوصلگی بسیار زیادی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟ مجله زنان امروز – ترجمه شهین اسکویی: بدن شما برای بهتر کارکردن به میزان مشخصی یعنی 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. در صورتی که نتوانید 8 ساعت بخوابید، کم خوابی تان افزایش می یابد. انگار که بیشتر از میزان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عوارض خطرناک کم خوابی صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد، عادی است. البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت می‌کنید هر شب و هر شب دیر بخوابید، تبدیل به یک مسئله‌ی جدی خواهد شد. خواب ضروری است و […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر کارشناسان هشدار دادند: کمبود خواب هزینه سرسام‌آوری را بر کشورها تحمیل می‌کند. به گزارش صلح خبر، کمبود خواب چالشی در حوزه سلامت عمومی است که از هر سه فرد بزرگسال در جهان بیش از یک نفر به آن مبتلاست. نتایج بررسی که به تازگی منتشر شده نشان می‌دهد این […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟ «راکول شاه» با شور و شوق خاصی درباره‌ی خواب صحبت می‌کند. او مدیرعامل شرکت «پیزز» (Pzizz) است؛ برنامه‌ای که «صدای دینامیکی طراحی می‌کند» […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟ صلح خبر: چرا تا اين حد خسته هستيد؟ چرا پس از بيدارشدن از خواب هم احساس خستگي مي‌كنيد؟ چرا خيلي زود انرژي‌تان تمام مي‌شود؟چرا نسبت به قبل احساس فرسودگي و تحليل رفتن مي‌كنيد؟ 7 علت كه مي‌تواند علت اصلي خستگي شما باشد […]