۷ غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۷ غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند! وبسایت گجتنیوز – مختار منوچهرابادی: قصد داریم شما را با یک تضاد جالب غذایی آشنا کنیم؛ ۷ ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی از کلسترول بوده و در عین حال جزء غذاهای فرا سالم و مفید هستند. ۷ ماده […]
کبد چرب شایعترین بیماری روز و راههای مقابله با آن
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کبد چرب شایعترین بیماری روز و راههای مقابله با آن برترینها: کبد یکی از اندامهای مهم بدن است و طیف وسیعی از عملکردها را بر عهده دارد. از اعمال کبد میتوان به پالایش و ذخیره سازی خون، ذخیره و متابولیسم کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، هورمونها و مواد […]
راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد
به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن از فاکتورهای تاثیرگذار در کاهش کلسترول بد خون و بهبود سلامت قلب هستند. به گزارش صلح خبر، راهکارهای متعددی برای کنترل سطح کلسترول خون وجود دارد که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مقدار کافی میوه و سبزی میوهها و […]
نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش میدهد
به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر متخصصان ژاپنی در آزمایشهای اخیر خود مشاهده کردند که آب گوجه فرنگی میتواند در کاهش فشارخون و کلسترول موثر باشد. به گزارش صلح خبر، متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض […]
قدر فیلترها را بدانیم
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قدر فیلترها را بدانیم اسم بعضی بیماریها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید پیش از این، کمتر کسی درباره آنها اطلاعاتی داشت، چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته است، باعث شده این بیماریها هر روز […]
باورهای اشتباه درباره تخم مرغ
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر باورهای اشتباه درباره تخم مرغ صلح خبر ترجمه از هدی بانکی: افرادی که کلسترولشان بالاست نباید تخم مرغ بخورند سالها بود که پزشکان به بیماران قلبی توصیه میکنند از خوردن غذاهایی با کلسترول بالا پرهیز کنند. تخم مرغ 211 میلی گرم کلسترول دارد (70 درصد از نیاز روزانه)، بنابراین […]
کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است
به گزارش مجله ورزشی صلح خبر یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است. وحید ولیپور در گفتوگو با صلح خبر، اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش میکنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است که ورزش در اوایل صبح نسبت […]
خواص هلو؛ از سلامت پوست تا درمان چاقی
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواص هلو؛ از سلامت پوست تا درمان چاقی وبسایت راستینه: از خواص هلو می توان به درمان بیماری های کمبود پتاسیم ، سرطان ، چاقی ، کلسترول، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها اشاره کرد. همچنین این میوه به سلامت پوست و چشم و حفظ سلامت سیستم […]
طرز تهیه دو نوشیدنی عالی برای کاهش کلسترول
به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه دو نوشیدنی عالی برای کاهش کلسترول سایت فرادید: چند دستورالعمل برای تهیه نوشیدنیهای مغذی که به کاهش سطح کلسترول بد کمک میکنند. نوشیدنی اول: نوشیدنیهای طبیعی برای کاهش کلسترول مواد لازم: سیب: 2 عدد خیار: 1 عدد زنجبیل: بهاندازه انگشت شست لیمو: 1 عدد در دستگاه آبمیوه گیری […]
پیشرفتهای پزشکی در سال ۲۰۱۷
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر پیشرفتهای پزشکی در سال ۲۰۱۷ به گزارش صلح خبر؛ پیشرفتهای پزشکی در سال ۲۰۱۷ روزنامه سازندگی – علی ملائکه: همه به شما توصیه می کنند رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید اما این رژیم سالم چیست؟ توصیه معمول شامل خوردن میوه ها و سبزی های گوناگون، غلات سبوس دار، […]
چرا باید تخم مرغ کامل مصرف کنیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا باید تخم مرغ کامل مصرف کنیم؟ تخم مرغ یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در بسیاری از دستورالعمل های غذایی است. افراد بسیاری زرده تخم مرغ را به واسطه محتوای چربی و کلسترول آن، بخش مضر این ماده غذایی می دانند و تنها از سفیده تخم مرغ که […]
سالادی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سالادی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول میلیون ها نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند. فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که در آن فشار خون انسان (نیروی جریان خون که به دیواره رگ های خونی وارد می شود)، به طور […]