به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۷ نوشیدنی شبانه برای کاهش وزن وب‌سایت عصر ایران: به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است. یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خوراکی‌های ضد نفخی که شکم‌تان را صاف می‌کنند صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: گاز و نفخ می‌تواند ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی گاز شکم و آروغ زدن تنها برخی از دلایل دردسرسازی هستند که باعث می‌شوند به دنبال راههایی برای جلوگیری […]