به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عوارض و فواید مصرف ویتامین E سایت مجله علم ورزش – کیوان فیروزه ای: ویتامین ها بر اساس حلالیت آن ها در آب و یا در چربی به دو گروه تقسیم می شوند، ویتامین های محلول در چربی و ویتامین های محلول در آب.   ویتامین E یکی از […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر بررسی‌ها نشان می‌دهد ویتامین B-3 از نابودیِ سلول‌های عصبی در مغز جلوگیری می‌کند. به گزارش صلح خبر، متخصصان علوم پزشکی در آلمان در بررسی‌های جدید خود مشاهده کردند ویتامین B-3 می‌تواند از نابودیِ سلول‌های عصبی که بر اثر بیماری پارکینسون اتفاق می‌افتد جلوگیری کند. در این بررسی آنها نشان دادند چگونه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مسمومیت با ویتامین D مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر گرفتگی عضلات را با این خوراکی‌ها درمان کنید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می‌توانند […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ارتباط ویتامین B و ابتلا به سرطان ویتامین های B برای بدن بسیار مفید هستند. به عنوان مثال، ویتامین B12 به حفظ سلامت عصبی کمک می کند و از دو بیماری مغزی جدی یعنی آلزایمر و پارکینسون پیشگیری می کند.   به گزارش گروه سلامت صلح خبر به نقل […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۸ میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها صلح خبر: يك رژيم سالم، يك رژيم رنگي مي باشد. ميوه ها و سبزيجات، داراي پنج رنگ اصلي هستند: قرمز، نارنجي/زرد، بنفش/آبي، سفيد و سبز. هر كدام از اين رنگ ها در كل نشان دهنده ويتامين، ماده يا آنتي اكسيدان […]

طبق توصیه کارشناسان تغذیه، خوردن رژیم غذایی متعادل با انواع مواد خوراکی سالم به حفظ نرمی و درخشندگی پوست کمک می کند. به گزارش پایگاه صلح خبر به نقل از مهر، اکثر افراد مراقبت از پوست را از طریق استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده های خوب امکان پذیر می دانند. اما به گفته […]