به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ورزش در دوران قاعدگی؛ کدام را انجام دهیم، کدام را نه؟ برترین‌ها: شاید از نظر شما ورزش کردن در دوران قاعدگی، سخت و طاقت‌فرسا باشد، اما اگر بدانید که چه فوایدی برایتان دارد، مطمئنا آن را در این دوران رها نمی‌کنید. البته شما برای ورزش در این دوران محدودیت‌هایی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فواید ورزش در دوره قاعدگی چیست؟ وب‌سایت بدونیم – مریم اسدی: آیا تصورتان این است که با شروع دوره قاعدگی بهتر است کفش های ورزشی را کنار بگذارید و به خودتان استراحت بدهید؟ به دلایل زیادی بسیاری از مردم ورزش را در این دوره کنار می گذارند اما دوره […]