به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۹ چای که به هضم غذا کمک می‌کنند برترین‌ها: مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذا‌های خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست. تحقیقاتی که امروزه بر روی انواع چای صورت گرفته است نشان می‌دهد که آن‌ها می‌توانند در رفع مشکلاتی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا باید غذا را خوب بجوید؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: بدن برای ساختن استخوان‌های قوی و سوخت رسانی به سیستم‌های پیچیده و بهم پیوسته که در مجموع سلامت و تندرستی را تامین می‌کنند به ویتامین‌ها و مواد معدنی و فیتونوترینت‌های غذاهایی که می‌خوریم نیاز دارد. پروسه‌ی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر برای هضم بهتر غذا چه چیز‌هایی بخوریم؟ وبسایت دونفره: هضم شدن غذا برای خیلیا دغدغه اس و بهتره بگم سوء هاضمه دردیه که خیلیا دچارش شدن و برا کسایی که گرفتارشن یه معضله که همیشه نگران نوع غذا باشن که نکنه دوباره غذا تو معده شون سنگینی کنه، بمونه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می‌شوید! صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: طبق مقاله‌ای که در سال 2013 در BBC منتشر شد، بیشتر افراد، بیش از 12 ساعت در روز می‌نشینند. اگر 7 تا 8 ساعت خواب شبانه را هم حساب کنیم باید بگوییم بیشتر افراد روزانه 19 […]