امروز: دوشنبه, ۱۹ خرداد ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| برابر با: الإثنين 13 ذو الحجة 1446 | 2025-06-09
لیست خبرهای برچسب : میزان مصرف پروتئین
ما چقدر پروتئین نیاز داریم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ما چقدر پروتئین نیاز داریم؟ برترین‌ها: خیلی از ما به انتخاب خودمان مقدار زیادی پروتئین مصرف می‌کنیم. غذا‌هایی که پروتئین زیادی دارند هم به وفور یافت می‌شوند. اما ما واقعا چقدر پروتئین نیاز داریم؟ و آیا مصرف پروتئین به کاهش وزن کمک می‌کند؟ در اوایل قرن بیستم، ویلهالمار استفانسون، […]
