به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۱۵ میان‌وعده که به کاهش وزن کمک می‌کند ایرنا زندگی: در طول وعده‌های غذایی گرسنه می‌شویم و ممکن است انتخاب‌هایی بکنیم که وزن ما را زیاد کند. می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. میانوعده سالم […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر میان وعده‌هایی مخصوص مدرسه بچه‌ها وب‌سایت سرآشپز پاپیون: این میان وعده‌های سالم و مقوی برای مدرسه‌ی بچه‌ها بسیار مناسب هستند. پس آن‌ها را تهیه کنید و به جای خوراکی‌هایی که برای سلامتی ضرر دارند، این خوراکی‌های مقوی را در کیف مدرسه بچه‌ها بگذارید. کتلت عدس مواد لازم عدس ۱۰۰ […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر سالاد تخم مرغ و سبزیجات؛ هم سالم، هم خوشمزه صلح خبر: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. در این مطلب میخوایم بهتون طرز تهیه سالاد تخم مرغ […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر مارشمالوهای رنگی؛ دسر موردعلاقه‌ی بچه‌ها برترین‌ها: در این مطلب طرز تهیه مارشمالو‌های رنگی را به شما آموزش میدهیم. این دسر خوش‌طعم را میتوان کنار چای یا به تنهایی سرو کرد. حتی میتوان به عنوان میان وعده‌ای مناسب، در مدرسه استفاده کرد. در ادامه با طرز تهیه این دسر خوشمزه […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر کدو سبز برشته در فر با طعم لیمو و پنیر پارمزان برترین‌ها: کدو سبز برشته در فر یکی از سبزیجات بغل بشقابی خوشمزه است. این یکی با طعم سیر و لیمو به همراه پنیر پارمزان در فر برشته می‌شود. این بغل بشقابی برای سرو کردن با اغلب غذا‌ها توصیه […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه ماست میوه‌ای؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری برترین‌ها: انواع ماست‌های میوه‌ای میتونن یک میان وعده یا دسر سالم و کم کالری برای ما باشن که خیلی هم خوشمزه و لذیذ هستن این ماست‌ها مخصوصا با میوه‌های رنگ وارنگ و خوش‌طعم تابستونی عالی میشن. اینجا طرز تهیه ماست شلیل […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه ماست هلو؛ میان‌وعده‌ای سالم و کم‌کالری برترین‌ها: انواع ماست‌های میوه‌ای میتونن یک میان وعده یا دسر سالم و کم کالری برای ما باشن که خیلی هم خوشمزه و لذیذ هستن این ماست‌ها مخصوصا با میوه‌های رنگ وارنگ و خوش‌طعم تابستونی عالی میشن. اینجا طرز تهیه ماست هلو […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه دوخا؛ میان‌وعده‌ای مقوی و آجیلی برترین‌ها: دوخا یا دوکا یک میان‌وعده مقوی و آجیلی است که ترکیبی از چند نوع گیاه معطر، آجیل و ادویه است. این دیپ برای عصرانه و یا وقت‌هایی که گرسنه هستیم به عنوان یک میان‌وعده عالی و مقوی باعث سیری طولانی مدت […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر کاری هویج برشته در فر؛ رژیمی و خوش طعم برترین‌ها: کاری هویج برشته در واقع هویج‌های برشته در فری هستند که با ادویه کاری خوش طعم شده‌اند. شما این هویج‌های برشته را هم به عنوان میان وعده می‌توانید تناول کنید هم به عنوان همراه غذا‌ها استفاده کنید. طعم خوش […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر کاسه سالاد یونانی برای وعده‌ای خنک و پرفیبر برترین‌ها: کاسه سالاد یونانی با مرغ لیمویی، برنج، گوجه، خیار، زیتون، پنیر فتا، پیاز، سبزیجات و در انتها سس ماست خیار درست می‌شود. این کاسه سالاد بسیار سالم و در عین حال مقوی است و برای ناهار یا شامی خنک در […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر کاسه سالاد یونانی برای وعده‌ای خنک و پر فیبر برترین‌ها: کاسه سالاد یونانی با مرغ لیمویی، برنج، گوجه، خیار، زیتون، پنیر فتا، پیاز، سبزیجات و در انتها سس ماست خیار درست می‌شود. این کاسه سالاد بسیار سالم و در عین حال مقوی است و برای ناهار یا شامی خنک […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر آموزش تهیه خاگینه ذرت؛ میان وعده‌ای لذیذ وب‌سایت غذالند: خاگینه‌ها میان وعده و صبحانه‌های بسیار لذیذ و با دستور پخت متنوع می‌باشند. خاگینه ذرت را می‌توان به تنهایی و یا با موادی هم، چون هویج و کدوی ریز خرد شده و یا هر ماده دیگر در دسترسی پخت. اگر […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر گل کلم سرخ شده پنیری؛ میان وعده‌ای مقوی روزنامه خراسان: در مطلب امروز میخوام طرز تهیه یه پیش غذا یا عصرونه و یا حتی شام سبک آسون و خوشمزه رو براتون بذارم که توش از گل کلم استفاده شده که خیلی مقویه. پیشنهاد میکنم در صورتی که جز دوستداران […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر گل کلم سرخ شده پنیری؛ میان وعده‌ای مقوی! روزنامه خراسان: در مطلب امروز میخوام طرز تهیه یه پیش غذا یا عصرونه و یا حتی شام سبک آسون و خوشمزه رو براتون بذارم که توش از گل کلم استفاده شده که خیلی مقویه. پیشنهاد میکنم در صورتی که جز دوستداران […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه چوب شور خانگی؛ میان وعده‌ای دلپذیر! مجله آرگا – زهرا خانزاده: چوب شور یکی از خوراکی‌های محبوب کودکان و حتی بزرگسالان می‌باشد، که می‌توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید و در اختیار کودکانتان قرار دهید و یا با انواع دسر میل کنید. از این […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر بستنی چوبی هندوانه؛ میان وعده‌ مخصوص بچه‌ها وب‌سایت سرآشپزی پاپیون: بستنی چوبی هندوانه یک بستنی بسیار لذیذ و خوشمزه با طعم بسیار عالی و استثنایی است که به راحتی در 10 دقیقه آماده می‌شود و پس از چند ساعت که در فریزر بماند، آماده خوردن خواهد‌شد. مواد لازم هندوانه: […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر آموزش تهیه ۱۰ نوع ترافل خوشمزه؛ میان وعده‌ای انرژی زا! مجله قرمز: اغلب ما بسیار مشغول هستیم و در حال رفت و آمد از این طرف به آن طرف هستیم. گاهی اوقات وقت غذاخوردن نداریم و یا در حال رانندگی هستیم. بنابراین باید از یک میان وعده مناسب برای […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر مرغ چوبی؛ غذای هیجان انگیز مخصوص بچه‌ها روزنامه ایران – عطیه آزاد: سینه مرغ از غذا های مقوی و خوشمزه است که به انواع مختلف پخته می شود. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچه ها به غذا خوردن مناسب است. مرغ ها را به شکل بستنی چوبی تهیه […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر ماست سیر کبابی و پیازچه؛ میان وعده رژیمی وب‌سایت دکتر کرمانی: میان وعده ها در رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می کنند و مانع از گرسنگی در بین وعده های غذایی می شود اما نکته بسیار مهم این است که میان وعده غذایی باید سالم باشد و رژیم غذایی […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه پنکیک پف پفی؛ تجربه ای متفاوت صلح خبر: اگر تا به حال پنکیک نخورده اید حتماً حتماً باید این پنکیک را امتحان کنید. چون هم فوق العاده خوشمزه است و هم فوق العاده آسان و حتی به فر یا وسیله خاصی هم احتیاج ندارد. حتی میتوانید مواد […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر دستور تهیه 8 بورک، میان وعده پرطرفدار ترکیه ماهنامه سفره ایرانی: بورک (Burek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی (معروف به خمیر یوفکا) و مواد مورد علاقه ای که در این خمیر پیچیده شده […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر میان وعده‌هایی سالم و خوشمزه برای دیابتی‌ها صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه‌ی غذایی فقط شامل وعد‌ه های اصلی نیست، بلکه میان وعده‌ها را نیز شامل می‌شود.   افرادی که دیابت دارند […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر نان موزی طعم دار؛ یک میان وعده مقوی برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری: این نان موزی با کمک دارچین و جوزهندی طعم فوق العاده‌ای به سفره شما داده می‌دهد. این نان یک میان وعده مقوی و خوشمزه به حساب می‌آید. می‌توانید این نان خوشمزه را وقتی از فر […]