بیشتر با وجدان هستید یا روشن فکر؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیشتر با وجدان هستید یا روشن فکر؟ شخصیت شما بر هر چیزی، از دوستان‌تان گرفته تا کاندیدی که به او رای می‌دهید تاثیرگذار است؛ اما با این حال خیلی از افراد وقت زیادی را صرف فکر کردن به ویژگی‌های شخصیتی‌شان نمی‌کنند. درک شخصیت‌تان می‌تواند دیدگاه‌هایی را راجع به نقاط […]
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟ از آنجائیکه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرس‌زا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است. استرس کشنده می‌توان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره‌ای از موارد می‌تواند باعث […]
7 خصوصیت زنان موفق
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 7 خصوصیت زنان موفق آیا تا به حال فکر کرده اید بارزترین خصوصیت زنان موفق چیست؟ چیست که آن ها را از بقیه متمایز می کند و سرنوشتی برتر برایشان رقم می زند؟ زنان موفقی که می شناسیم چه رییس و مدیر مجموعه ای باشند، چه صاحب سرمایه و […]
4 نکته برای داشتن هدف مناسب
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 4 نکته برای داشتن هدف مناسب مهم ترین مزیت هدف گذاری، رسیدن به هدف نیست بلکه کاریه که انجام میدید و شخصیه که به اون تبدیل میشید. هدف گذاری ابزار قدرتمندیه چون باعث تمرکز میشه و به رویاهامون شکل میده. هدف گذاری، این قابلیت رو به ما میده که […]
"مه مغزی" و حس مبهم آن چیست؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر "مه مغزی" و حس مبهم آن چیست؟ مه مغزی (brain fog) روی بسیاری از فرایندهای ذهنی اثر می‌گذارد، شامل حافظه و تمرکز. مه مغزی می‌تواند علامتی از یک بیماری بوده یا با فاکتورهایی از سبک زندگی ارتباط داشته باشد، مانند استرس یا رژیم غذایی. در این مطلب در مورد […]
چگونه شخص معتبری به نظر برسیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه شخص معتبری به نظر برسیم؟ اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود را پیش بگیرد. اگر شخص معتبری باشید، اعتمادبه‌نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت‌کردن‌تان پیداست. اعتبار بخشی از ویژگی‌های رفتاری شماست که به آن نیاز دارید. اما چگونه؟ در ادامه، […]
چگونه دقیقه نودی نباشیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه دقیقه نودی نباشیم؟ افراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی هستند که روی زمان شان مدیریت نداشته و کاری را به آنها محول می کنیم دقیقا در زمان های آخر انجام می دهند. در این مقاله روشهایی را به شما می گوییم که کمک تان می کند تا یک […]
چطور باهوش و تاثیرگذار به نظر برسیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چطور باهوش و تاثیرگذار به نظر برسیم؟ شاید متوجه نباشیم، اما اعمال ما حرف بیشتری نسبت به گفتار ما برای زدن دارند. ما معمولا یکدیگر را براساس اعمال و رفتار قضاوت می‌کنیم نه براساس حرف‌هایی که میزنیم. در ادامه ما با ۱۲ راهکار به شما می‌گوییم که چطور بدون […]
با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟ زلزله یکی از بلایای طبیعی است که صدمات مالی، جانی و علی الخصوص روحی بسیاری برای افراد باقیمانده دارد. پژوهش ها نشان داده اند ترغیب مردم به آشکارسازی آسیب ها و دردهای ناشی از حوادثی همچون زلزله به صورت خاطره […]
از ایده های بزرگ تان نترسید
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از ایده های بزرگ تان نترسید اگر هنگام معرفی ایده های بزرگتان یکی از این بازخوردهای منفی را شنیدید، بدانید که موفق خواهیدشد. همه مادر چنین شرایطی قرار داشته ایم. در جلسه ای بوده ایم که ناگهان ایده ناب و بزرگی بیان شده و افراد حاضر در جلسه را […]
چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟ طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فیزیکی می‌شود. آیا می‌دانستید که ما دو مغز داریم؟ بله […]
با حسرت های زندگیمان چه کنیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با حسرت های زندگیمان چه کنیم؟ زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید ثانیه‌ای از آن را به حسرت بگذرانید با این‌حال حسرت و پشیمانی دومین احساس منفی رایجی است که اغلب هر روز آن را احساس می‌کنید. انسان همان زمانی که مفهوم «ای کاش» را می‌‌شناسد احساس پشیمانی […]
چه کنیم بچه ها از آرایشگاه رفتن نترسند؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چه کنیم بچه ها از آرایشگاه رفتن نترسند؟ «از زمانی که پسرم ۹ ماهه بود وحشت زیادی از کوتاه کردن موهایش داشت و در حین این کار مدام جیغ می‌زد تا اینکه بعد از مدتی فهمیدیم علت ترسش صدای ماشین مو‌زنی است. ولی به ما قول داد تا در […]
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد هیچ کدام از شهرهای بزرگ ایران، خط تماس اضطراری برای خودکشی ندارند، حق ویزیت روانشناسان و مشاوران آنقدر گران است که قرارهای ملاقات با آنان را به طبقات خاصی از جامعه محدود می‌کند و در حالی که خیلی‌ها تمایل […]
کی باید مشاوره برویم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کی باید مشاوره برویم؟ در ایران اما حضور در جلسات مشاوره پیش و پس از ازدواج هنوز انقدر جا نیفتاده است. متأسفانه این باور غلط که هرکس پیش روانشناس می‌رود حتماً بیمار است و مشکل روانی دارد به شدت در جامعه پر رنگ است. در همه دنیا پیش از […]
5 سوالی که افراد موفق هر روز از خود می‌پرسند
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر 5 سوالی که افراد موفق هر روز از خود می‌پرسند سوال کردن از خودتان یکی از این عادت‌های مثبت است اما منظور، چه نوع سوالاتی است؟ با ۵ سوال ساده‌ای که افراد موفق هر روز از خودشان می‌پرسند، آشنا شوید. «حتما بارها شنیده‌اید که موفقیت تصادفی نیست. شاید موفقیتِ […]
