به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روش‌های مقابله با نگرانی و اضطراب برترین‌ها: آیا احساس می‌کنید در یک وضعیت نامناسب قرار دارید و ناراحتی گریبانگیرتان شده است؟ حس می‌کنید چاره‌ای ندارید جز آنکه با ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی زندگی را ادامه دهید؟ شاید تصورش را نکنید که این سطح بالای استرس و اضطراب برای سلامتتان […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر درباره ترس‌های عجیب کودکان؛ مامان! هیولا رفته زیر تختم روزنامه خراسان – الهام یوسفی: بیایید برای شروع پرونده امروز چند تیتر عجیب را با هم مرور کنیم، تیتر‌هایی که با یک جست‌وجوی ساده در فضای اینترنت با آن مواجه می‌شوید: «کودکی که از ترس حضور هیولا‌ها در اتاقش […]

راههای مقابله با ترس همه ما همزمان ترس و شهامت را در وجودمان داريم   فكر كنيد يك نفر در زندگي‌تان هست كه 24ساعته دنبال شماست و تعقيب‌تان مي‌كند و هر جا مي‌رويد مدام به شما ترس، نگراني و اضطراب مي‌دهد، اعتمادبه‌نفس‌تان را تخريب مي‌كند و اجازه نمي‌‌دهد كار‌هايي كه مي‌خواستيد را انجام دهيد. فكر […]