به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر کار‌هایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم برترین‌ها: تام رابینز معتقد است که ما می‌توانیم در زندگی خودمان گاهی نقش یک اژد‌ها و قهرمان را ایفا کنیم و زندگی‌مان را نجات دهیم. فکر کردن به این جمله می‌تواند راهگشای بسیاری از دغدغه‌ها و مسائل ذهنی ما باشد. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: لیستی از کارهایی که باید انجام بدهید پیش روی‌تان است؛ لیستی که انگار هیچوقت تمام نمی‌‌شود. مسئولیت بچه‌ها، ضرب العجل‌های کاری، خانه‌ای که باید تمیز و مرتب شود و … . برای اینکه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر «خودمراقبتی» و انواع آن هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: «خودمراقبتی» عبارتی است که طی چند سال اخیر صحبت های زیادی راجع به آن می شنویم اما اطلاعات دقیق ما در این زمینه چقدر است؟ قبل از این که به جنبه های مختلف آن بپردازیم، بهتر است […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود صلح خبر: عبارت “مراقبت از خود”، اخيرا زياد شنيده مي شود، زيرا بحث در مورد كارهاي خوبي كه براي خودتان انجام مي دهيد تا بهترين پرورش دهنده خود باشيد، متداول شده است. براي درك اين موضوع، كه اين مفهوم چگونه […]