به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلول‌ها عمل می‌کند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است. به گزارش صلح خبر، وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر یوگا چگونه مغزتان را تغییر می‌دهد؟ برترین‌ها: تا به حال این سوال برای‌تان پیش آمده که یوگا چه تاثیری بر مغزتان می‌گذارد؟ علم دریافته، شادی و حس خوبی که بعد از تمرینات یوگا به شما دست می‌دهد، فقط مربوط به فیزیک‌تان نیست. دانشمندان با کمک اسکن‌های مغز دریافته‌اند یوگا […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر پاک‌سازی هیجانی چیست و چگونه انجام می‌شود؟ برترین‌ها: بیشتر ما از نظر فیزیکی به طور طبیعی تمایل داریم قبل از یک اتفاق جدید، اقدامی جهت پاکسازی انجام دهیم؛ قبل از رفتن به مهمانی دوش می‌گیریم، وقتی قرار است مهمان بیاید خانه را تمیز می‌کنیم، میوه را قبل از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رنگ‌آمیزی ماندالا؛ یک تکنیک مدیتیشن برترین‌ها: عمل ساده رنگ‌آمیزی یک تصویر می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در برطرف کردن استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از روش‌های محبوب این کار نیز استفاده از طرح‌های رنگ‌آمیزی ماندالاست. ماندالا نوعی از رنگ‌آمیزی است که به عنوان یک روش هنر درمانی شناخته می‌شود […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر یوگا برای کودکان؛ بهترین حرکات را بیاموزید صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌ باشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها به وجود آمده ‌است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. یوگا کودکان را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مدیتیشن حمام صوتی چیست و چه فوایدی دارد؟ وب‌سایت بدونیم: اگر شب ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود. مدیتیشن حمام صوتی چیست؟ یک روش درمانی است که از صدا برای درمان […]

به گزارش مجله دکوراسیون صلح خبر مکتب ذن در معماری، دکوراسیونی برای ساده‎پسندها وبسایت چیدانه: شاید تصور کنید معماری مدرن، ساده و مینیمال امروزی حدود ۱۵۰ سال پیش در کشورهای غربی برای اولین بار به وجود آمده، این در حالی است که معماری سنتی ژاپن تحت تاثیر فرهنگ و مذهب، خصوصا مکتب ذن قدمتی بسیارطولانی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جادوی مدیتیشن در دوران بارداری صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی:   «وای عزیزم، جواب تست مثبته!» این کلمه‌ها بدون تردید می‌توانند هر زوجی را هیجان زده کنند. حتی تصور بچه داشتن هم می‌تواند هر کسی را خوشحال کند، اما همزمان نگرانی‌ها و شوریدگی‌های خودش را نیز دارد! […]