به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه بدن‌مان را برای بارداری آماده کنیم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی خانمهایی که قصد بارداری دارند کم و بیش خود را برای این دوران آماده می‌کنند؛ بعضی‌ها ممکن است سیگار را ترک کنند اما از قهوه‌ی دوست داشتنی‌شان چشم پوشی نکنند، بعضی دیگر هم ممکن […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تقویت کمر و شکم برای باردار شدن صلح خبر: برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون […]