امروز: جمعه, ۲۷ تیر ۱۴۰۴ / بعد از ظهر /
| برابر با: الجمعة 23 محرم 1447 | 2025-07-18
لیست خبرهای برچسب : فاصله زمانی مناسب خواب و تغذیه چقدر است؟
فاصله زمانی خواب و تغذیه چقدر است؟
سفیران صلح خبر نیوز : بکوروش جعفریان متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تنظیم فاصله زمانی خواب و تغذیه بستگی به وزن و خصوصیات فردی دارد اظهار کرد: به طور معمول بعد از صرف غذا مواد غذایی در مدت زمان 15 دقیقه تا یک ساعت تخلیه می‌شود. به طوری که بین یک تا 13:30 کربوئیدرات‌ها، 1 […]
