به گزارش مجله آشپزی صلح خبر چگونه ماکارونی رژیمی بپزیم؟ روزنامه خراسان: ماکارونی رژیمی در این آشفته بازار رژیم‌های سفت و سخت، شاید یکی از بهترین گزینه‌هایی باشد که می‌تواند به عنوان یکی از غذاهای مقوی و سالم انتخاب شود. مخصوصا اینکه ماکارونی یکی از پرطرفدارترین و دلبرترین غذاهای نسل جوان هم هست.  مواد لازم: […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر سالاد تخم مرغ و سبزیجات؛ هم سالم، هم خوشمزه صلح خبر: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. در این مطلب میخوایم بهتون طرز تهیه سالاد تخم مرغ […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی برترین‌ها: وقتی صحبت از سالاد ماکارونی میشه بیشتر ما یه سالاد سنگین و چرب و پرکالری تو ذهنمون میاد اونم به خاطر سس مایونزی که داخلش استفاده شده، اما میشه این سالاد رو خیلی سالم‌تر و کم کالری‌تر و البته به همون خوشمزگی درست […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر دستور تهیه تارت راتاتویی؛ هم رژیمی هم خوشمزه! وب‌سایت دکتر کرمانی: تارت راتاتویی غذای فرانسوی است. شاید خیلی از ما بعد از دیدن انیمیشن موش سرآشپز با این غذا آشنا شده باشیم، اما امروز می‌خواهیم دستور غذایی جدید از این تارت راتاتویی خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم. راتاتویی […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر سیب زمینی کبابی سالسا؛ سرشار از فیبر و کم کالری وب‌سایت دکتر کرمانی: کربوهیدرات‌ها همیشه نقش منفی رژیم به حساب می‌آیند، اما همیشه اینطور نیست. اگر انتخابی هوشمندانه داشته باشید کربوهیدرات‌ها نیز غذایی سالم را وارد برنامه غذایی تان می‌کنند. در دستور پخت امروز می‌خواهیم سیب زمینی کبابی را […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر نان لقمه‌ای بروکلی؛ رژیمی و متفاوت برترین‌ها – زهرا موسوی: نان لقمه‌ای بروکلی یا نان بانز نانی رژیمی و کاملا سالم است که می‌تواند جایگزین خوبی برای نان‌های سفید معمولی باشد. این نان برای صبحانه یا همراه ساندویچ عالی است. این نان سرشار از فیبر و ویتامین‌های عالی است. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۱۱ غذای سرطان زا که نباید بخورید! صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: حتما خوب می‌دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می‌توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۱۱ غذای سرطان‌زا که نباید بخورید! صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: حتما خوب می‌دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می‌توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه نرگسی کدو؛ رژیمی و آسان مجله آرگا: نرگسی کدو یک نوع غذای ایرانی بسیار خوشمزه می‌باشد، که به خاطر استفاده از کدو در تهیه این غذا، به عنوان یک غذای رژیمی محسوب می‌گردد. کدو سبز دارای ارزش غذایی بسیار زیادی می‌باشد، بنابراین با سرو این غذا می‌توان […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر طرز تهیه مرغ پاپکورنی به همراه اطلاعات تغذیه‌ای آن وب‌سایت دکتر کرمانی: دستور پخت غذای امروز بسیار سالم‌تر از نوع فست فود آن است، اما برای آشنایی با روش سالم پختن این غذا همراه ما باشید تا متوجه شوید. غذا‌های ترد معمولا بسیار دلپذیر هستند مخصوصا برای کودکان، بنابراین […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است! وب‌سایت دکتر کرمانی: وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد. اما باید بگویم دستور پختی که خواهید […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر غذا‌های رژیمی؛ تا عید به اندام ایده آلتان برسید صلح خبر: وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن كم كردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند كه به سختی باید خورد و هضم كرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر سالاد ماکارونی کلاسیک با سبزیجات رنگارنگ و سس رژیمی وب‌سایت مجله قرمز: سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مورد علاقه و محبوب اکثر افراد به خصوص کودکان است. ماکارونی به تنهایی یک ظاهر ساده و معمولی دارد اما وقتی با سبزیجات رنگی ترکیب می‌شود یک سالاد زیبای خوش رنگ و […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر آموزش کامل تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر فتا وب‌سایت دکتر کرمانی: آیا شما هم به دنبال دستور پخت غذایی سالم، خوشمزه، کم کالری و باب میل همه اعضای خانواده هستید؟ شاید تصور کردن همه این ویژگی ها باهم کمی سخت باشد اما ستور پخت این مطلب تمام […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر دستور پخت همبرگر استروگانف؛ غذایی رژیمی وب‌سایت دکتر کرمانی: در این مطلب قرار است دستور پخت همبرگر استروگانف را به شما بیاموزیم. این غذا علاوه بر طعم فوق العاده اش، بسیار مقوی و سرشار از مواد مغذی است. اگر پاستا طرح دار خود را از نوع سبوس دار انتخاب […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر ماست سیر کبابی و پیازچه؛ میان وعده رژیمی وب‌سایت دکتر کرمانی: میان وعده ها در رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می کنند و مانع از گرسنگی در بین وعده های غذایی می شود اما نکته بسیار مهم این است که میان وعده غذایی باید سالم باشد و رژیم غذایی […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر پاستا با سیر و فلفل تند؛ مناسب گیاهخواران سایت پارسه گرد: در این پاستا گوشت به کار نرفته و به همین جهت مناسب گیاهخواران نیز می باشد. این میزان مواد اولیه، برای 4 نفر مناسب می باشد. این پاستا حداکثر در مدت 30 دقیقه آمادۀ سرو می‌باشد. مواد لازم: […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر خوراک کدو سبز؛ سالم و رژیمی صلح خبر: اگر قصد کاهش وزن دارید و می‌خواهید رژیم بگیرید و یا به دلیل بیماری خاصی که دارید دکتر برای شما خوردن غذا‌های سالم را تجویز کرده است، این خوراک کدو سبز خوشمزه را امتحان کنید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر تخم مرغ فو یانگ، املت آمریکایی و پنکیک چینی! سایت دکتر کرمانی: تخم مرغ فو یانگ چیزی است بین املت آمریکایی و پنکیک چینی. این غذا سرشار است از سبزیجات و رویش نیز سس قارچ قرار می گیرد. بیایید نگاهی کنیم به میزان سالم بودن این غذا و اینکه […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر خوراک گوشت چینی، غذای سالم و رژیمی به گزارش صلح خبر؛ خوراک گوشت چینی، غذای سالم و رژیمی وبسایت دونفره – گلزار نورمحمدیان: غذاهای چینی به کم روغن و سالم بودن معروف هستن و در صورتی که رژیم هستین یا کلا دوست دارین سالم تغذیه کنین، این غذاها گزینه خوبی […]