به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر نکات مهم برای داشتن مغز جوان و سرزنده صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: برای اینکه بتوانید از ذهن و مغز جوان و سر زنده خود برای مدت زمان طولانی تری بهره ببرید، باید کیفیت زندگی بهتری داشته باشید. برای رسیدن به این هدف، نیاز است که […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ارتباط آپنه خواب با آلزایمر چیست؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: آپنه خواب یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود خواب فرد سطحی و منقطع و بی کیفیت شود. تحقیقی جدید نشان می‌دهد آپنه خواب در صورت درمان نشدن چرا و چگونه می‌تواند ریسک افت عملکرد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عادت‌هایی که سلول‌های مغز را نابود می‌کنند صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: مغز شما یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن‌تان است. همانطور که همه‌ی ما می‌دانیم عادات سبک زندگی ما بر سلامت عمومی ما اثر می‌گذارند. مثلا وقتی که شخصی به اندازه کافی ورزش نمی‌کند و پُرخوری می‌کند، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر وقتی مغزتان زودتر از خودتان در حال پیر شدن است صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: مغز به طور طبیعی پیر می‌شود و علائمی دارد که باید آن را یپذیرید. اما نشانه‌هایی از پیری زودهنگام مغز نیز وجود دارند که با مشاهده‌ی آنها باید به پزشک مراجعه کنید. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذاهایی برای سلامت مغز سایت کرمانی: غذاها تاثیر بسیار قدرتمندی روی مغز، مخصوصا با بالا رفتن سن دارند. با این حال ما گاهی فکر می کنیم مغز سیستمی جدا از باقی بدنمان است. اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن، از غذایی که می خوریم موثر است.   برخی […]

به گزارش مجله ورزشی صلح خبر مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی غربی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث می شود که حجم هیپوکامپوس مغز افزایش یابد. به گزارش صلح خبر و به نقل از سایت دانشگاه سیدنی غربی، انجام فعالیت هوازی باعث افزایش کارایی حافظه و افزایش سلامت مغز […]