به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فلوراید؛ نوروتوکسینی که به مغزتان آسیب می‌زند صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در پوسته‌ی زمین و آب به وفور وجود دارد. ضمنا فلوراید را به خمیر دندان و آب شُرب نیز اضافه می‌کنند تا به سلامت دندان‌ها و پیشگیری از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر باور‌های اشتباه در مورد کربوهیدرات‌ها صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت مغذی‌اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می‌شوند. بدن شما از درش مغذی‌ها برای انرژی استفاده می‌کند. کربوهیدرات‌ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ارتباط آپنه خواب با آلزایمر چیست؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: آپنه خواب یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود خواب فرد سطحی و منقطع و بی کیفیت شود. تحقیقی جدید نشان می‌دهد آپنه خواب در صورت درمان نشدن چرا و چگونه می‌تواند ریسک افت عملکرد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آیا پختن غذا در مایکروویو مضر است؟ صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: طبخ و پخت غذا در مایکروویو هر چند وقت یکبار خطری برای سلامتی تهدید نمی‌شود. ولی حقیقت این است که در زمان گرم کردن غذا ممکن است به دلیل زنده ماندن گروهی از باکتری‌ها در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کورتیزول بالا یا سندرم «کوشینگ»؛ علائم، علت‌ها و درمان صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که کمک می‌کند خلق و خوی‌تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. کورتیزول زیاد موجب افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه روح و روان‌مان را برای ورزش آماده کنیم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمک‌تان می‌کند انگیزه‌ی لازم برای انجام تمرینات سخت را پیدا کنید و به شما قدرت تمرکز […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آرتروز داری؟ اُزن بزن! روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: این روز‌ها آن‌قدر درد‌های آرتروزی، سیاتیکی و اسکلتی عضلانی کمر، گردن و زانو به‌ویژه از ۴۰ سالگی به بعد زیاد شده است که بسیاری، حتی بدون مراجعه به پزشک، درمان‌های فیزیوتراپی و طب فیزیکی را به هم توصیه می‌کنند. در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائم فیزیکی بیماری قلبی؛ تورم پا‌ها و بیماری لثه صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از افراد عقیده دارند بیماری قلبی نشانه‌های آشکاری دارد، مثلا درد در قفسه سینه. اما علائم غیرآشکاری نیز در ارتباط با بیماری قلبی وجود دارند مانند تورم پاها یا خونریزی لثه که […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دوپامین‌تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: دوپامین چیست؟ دوپامین یک فرارسان عصبی است که مغز ما آن را تولید می‌کند تا تشویق‌مان کند کارهای‌مان را انجام دهیم. دوپامین، به شما قدرت تمرکز و رسیدن به اهداف‌تان را می‌دهد، حتی اگر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر استفاده از پستانک و شیشه پستانک برای بچه‌ها مضر است؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: زمانی که مادر نمی‌تواند با شیر خودش  کودکش را تغذیه کند ممکن است مجبور شود از شیشه پستانک استفاده کند. اما نباید بیشتر از یک تا دو سال از این وسیله استفاده […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر وحشتناک‌ترین بیماری‌های انسان؛ یکی از یکی عجیب‌تر! صلح خبر – ترجمه از سجاد جوهردلوری: بیماری دردیست که تک‌تک افراد نوع بشر را تهدید میکند و باعث عذاب، نومیدی و رنج برای آن‌ها و اطرافیانشان میشود. برخی از این ناخوشی‌ها منتج به عذاب دائمی یا حتی مرگ نیز میشوند. در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چه افرادی بیشتر در معرض خطر هموفیلی هستند؟ روزنامه صلح خبر: وقتی سدی برای خون نیست خون برای زندگی تک‌تک ما خیلی مهم که سرازیر شدن آن و بند نیامدنش حتی اگر آسیبی به ما نرساند، محرک ترس و نگرانی است. خونریزی در ارگان‌های مختلف و در یک کلام […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جراحی زیبایی بینی؛ قیمت سال ۹۸ و جدیدترین انواع آن   صلح خبر: عمل زیبایی بینی نوعی عمل جراحی زیبایی است که برای ترمیم و اصلاح عیوب ظاهری بینی و زیباسازی آن انجام می‌شود، به گونه‌ای که ضمن حفظ فیزیولوژی و عملکرد بینی، ظاهر و شکل آن نیز زیباتر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نوسانات خلقی‌تان را بدون دارو کنترل کنید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: این طبیعی است که خلق و خوی‌تان در واکنش به حوادث روزمره تغییر کند. اما اگر واکنش‌های‌تان نوسانات زیادی داشته باشند و احساس کنید در دریای مواجی از انواع هیجانات غوطه ورید، پس نوسانات خلقی‌تان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جوهر خالکوبی سرطان‌زاست؟ صلح خبر – ترجمه از سجاد جوهردلوری: بشر هزاران هزار سال است که بر روی بدن خود طرح‌هایی را خالکوبی میکند. غارنشینان ماقبل تاریخ و اعیان مصری خود را با خالکوبی‌هایی از دوده، ذغال و دیگر رنگدانه‌های طبیعی زرق و برق میدادند. امروزه اما ستاره ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دلایل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند. نور آبی کارشناسان (و شاید حتی […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر دروغ‌هایی که متخصصین به شما می‌گویند صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: ما در طول روز با افراد زیادی در تماس هستیم، از مکانیک گرفته تا مربی ورزش و متخصص سلامتی و… واقعیت این است که ما باید حرف‌های آن‌ها را باور کنیم، اما آن‌ها به دلایل […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر استرس به مغز زنان بیشتر آسیب می‌زند یا مغز مردان؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر معمولا استرس دارید و آن را نادیده می‌گیرید (همه استرس دارند، اینطور نیست؟)، وقت آن است که فکری بکنید. چون حتی اگر اساسا فرد سالمی باشید، تنش و استرس، مخفیانه کار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر در مصرف «نودل» زیاده‌روی نکنید! روزنامه خراسان: نودل خوراکی است که به طورمعمول می‌توان آن را با طعم‌های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و…) در ۳ دقیقه آماده کرد. این ماده آماده غذایی در بسته بندی‌های چشم نواز، چند سالی است در قفسه فروشگاه‌ها جاخوش کرده است و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با فواید و خواص غذایی «فندق» آشنا شوید وب‌سایت روزیاتو – گلریز برهمند: فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیه‌ی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیک‌ترین مغز‌های خوراکی باشد. اما فندق به جز طعم و عطر دلپذیرش چه فوایدی دارد؟ در این مطلب با خواص فندق، این […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده وب‌سایت گجت نیوز – دانیال حجاری: رفع مشکلات متداول خواب برخلاف تصور کار دشواری نیست. در این مطلب قصد داریم چند مورد از متداول‌ترین مشکلات خواب را بررسی کرده و روش‌هایی علمی و اثبات شده‌ را به منظور رفعشان معرفی کنیم. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری کرون؛ دردی فراتر از شکم درد صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اخیرا تشخیص بیماری کرون درموردتان داده شده است پس به احتمال زیاد هنوز دقیقا نمی‌دانید این بیماری چگونه بر بدن‌تان اثر می‌گذارد و فراتر از شکم و روده‌های‌تان است. شکم درد و اسهال، از نشانه‌های […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار‌ها برترین‌ها – ترجمه از یگانه سهرابی: نشستن پشت یک میز آن هم برای مدتی طولانی می‌تواند هم از نظر فیزیکی و هم از روانی بسیار خسته کننده باشد. با توجه به نظرسنجی‌های اخیرِ CareerBuilder، در میان پنج کارمندِ تمام وقت، بیشتر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا نباید جلوی اشکتان را بگیرید؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: گریه کردن به ما کمک می‌کند احساس بهتری پیدا کنیم. با وجود اینکه مشکلات سر جای‌شان هستند، اما باز هم گریه کردن، یکی از بهترین راه‌ها برای التیام قلب‌مان است. هر وقت احساس می‌کنید نیاز دارید […]