بایگانی‌های روش های کنترل خشم

لیست خبرهای برچسب : روش های کنترل خشم

کنترل عصبانیت با چند روش ساده

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر کنترل عصبانیت با چند روش ساده صلح خبر: عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می‌شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون‌های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می‌رود. اما برای رهایی از این وضعیت چه باید کرد؟ وقتی عصبانی […]

ارسال توسط : تحریریه