به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چیز‌های ظاهرا بی‌خطر، اما خطرناک برای سلامتی! روزنامه شهروند: بعضی وقت‌ها در زندگی روزمره، با چیزهایی سر و کار پیدا می‌کنیم که در مرز باریک «مفید» و «مضر» قرار دارند! گاهی به‌قدری این مرز باریک است که گول‌ می‌خوریم، به‌نحوی که چیزهای خوب را بد و چیزهای بد را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تکنیک‌های درست دویدن را یاد بگیرید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر قصد سالم ماندن و تناسب اندام دارید، دویدن ورزش مفیدی است. بعضی از افراد ممکن است تصور کنند دویدن راحت است و تکنیک خاصی هم ندارد. اما این ورزش هم تکنیک‌های خاص خودش را دارد. […]

به گزارش مجله سرگرمی صلح خبر اینفوگرافی: ۱۳ حقیقت جالب درباره دویدن صلح خبر: دویدن یکی از بهترین راه‌های ورزش کردن است. این ورزش با طبیعت بدن همخوانی دارد و قسمت‌های مختلف بدن را به فعالیت وامی‌دارد. دویدن همچنین یک ورزش هوازی است که به کارایی قلب و عروق کمک می‌کند. در اینجا با 13 […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کالری سوزترین ورزش‌ها؛ از شنا تا دوچرخه سواری صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالری سوزی چیست، احتمالا می‌گویید دویدن، اما اگر قرار باشد هر روز بدوید، خسته کننده خواهد شد. خوشبختانه ورزش‌های زیاد دیگری وجود دارند که می‌توانند کالری سوزی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی وب‌سایت تناسب اندام: احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن […]