امروز: جمعه, ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| برابر با: الجمعة 12 ذو القعدة 1446 | 2025-05-09
لیست خبرهای برچسب : درد کمربند شانه‌ای
۱۲ تمرین برای درمان دردهای کمربند شانه‌ای + عکس
به گزارش مجله ورزشی صلح خبر با توجه به دامنه حرکتی وسیع مفصل شانه و به منظور جلوگیری از آسیب این مفصل، ۱۲ تمرین پیشنهاد شده است تا با انجام این تمرینات از آسیب‌های احتمالی پیشگیری شود. به گزارش صلح خبر، مفصل شانه امکان حرکت بازو در دامنه حرکتی بسیار وسیعی را فراهم می کند. […]
