به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این درد‌های دختران را جدی بگیرید روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: درد‌های دوره قاعدگی از آن دست مشکلاتی است که بیشتر خانم‌ها با آن موجه‌اند. اما متاسفانه اکثر دختران و زنان به اشتباه تصور می‌کنند که درد شدید دوره قاعدگی طبیعی است، در حالی که در برخی موارد به‌ویژه […]

روشهایی برای کاهش بدخلقی های پیش از قاعدگی   مصرف نوشیدنی های کافئین دار را قبل از قاعدگی کاهش دهید   روشهایی برای کاهش بدخلقی های پیش از قاعدگی بسیاری از خانم ها با نشانگان پیش از قاعدگی آشنا هستند. برای برخی، روزهای قبل از قاعدگی شبیه کابوس است و حدود یک سوم از خانم […]