امروز: سه شنبه, ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| برابر با: الثلاثاء 14 ذو الحجة 1446 | 2025-06-10
لیست خبرهای برچسب : تکنیک تنفس
بهترین تکنیک‌های تنفسی برای خواب بهتر
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بهترین تکنیک‌های تنفسی برای خواب بهتر صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر شبها به راحتی خواب به سراغ‌تان نمی‌آید بدانید که تنها نیستید. طبق اعلام انجمن خواب آمریکا، بیخوابی یا اینسومنیا، شایع‌ترین اختلال خواب است. دنیای شتاب زده‌ی امروز ما پُر است از کارها و مسئولیت‌ها و […]
