به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مراقبت‌های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه‌ی سالم برترین‌ها: دوران بارداری به عنوان یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی نیازمند توجه به نکات و مسائلی است که در نتیجه آن تولد نوزاد با راحتی بیشتر صورت گرفته و سلامت او و البته مادر نیز به طور […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ماساژ کودک؛ فواید و نکاتی که باید رعایت شود روزنامه خراسان: وقتی با دست‌هایتان بدن لطیف کودک را نوزاش می‌کنید، نه تنها بدنش آرام می‌گیرد بلکه بیشتر از هر زمان دیگر امنیت را احساس می‌کند. ماساژ روزانه نوزاد، فایده‌های طولانی‌مدت بر سلامت جسم و آرامش روان او دارد و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آیا مواد مغذی از طریق پوست جذب می‌شوند؟ برترین‌ها: وقتی به رساندن مواد مغذی به بدن‌مان می‌اندیشیم معمولا به خوردن آن‌ها به صورت قرص و پودر و شربت و یا به صورت غذا فکر می‌کنیم. دلیلش هم این است که تصور می‌کنیم «جذب مواد مغذی» یعنی اینکه این مواد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چند حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر پایگاه صلح خبر: یکی از شایع‌ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است و بسیاری از ما علت کمردرد‌های خود را گودی بیش از حد کمر می‌دانیم، اما این گودی بیش از حد چیست؟ چرا به وجود […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رفع سلولیت‌های سرسخت برترین‌ها: آیا واقعا راهی برای خلاص شدن از چربی‌های بدشکل و قلمبه سلمبه‌ی روی ران های‌تان وجود دارد؟ رفع سلولیت خیلی سخت است، اما راهکار‌هایی برای کاهش آن‌ها وجود دارد. چرا سلولیت تشکیل می‌شود؟ سلولیت چربی طبیعی و کاملا نرمال زیر پوست است که به علت […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شایع‌ترین اشتباهات و آسیب‌ها در بدنسازی روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: اگر اهل پرداختن به تمرینات بدنسازی هستید، برای این که دچار دردهای فلج‌کننده نشوید، باید بدانید دقیقا چطور به این تمرین ها بپردازید. در ادامه با اشتباهات رایج در حرکات بدنسازی، آسیب‌ها و شیوه درست انجام آن ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری‌های واژن؛ این علائم نگران‌کننده هستند؟ برترین‌ها: اگر بعضی وقت‌ها نگران این می‌شوید که آیا وضعیت واژن‌تان طبیعی است یا نه بدانید که تنها نیستید. کارشناسان و پزشکان می‌گویند درست همان طور که هیچ دو انسانی کاملا شبیه هم نیستند، هر واژنی نیز شرایط منحصربفرد خودش را دارد. هیچکس […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر وقتی تاندون شانه آسیب می‌بیند… روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: خیلی‌ها تصور می‌کنند پارگی تاندون شانه از آن آسیب‌هایی است که بیشتر ورزشکاران حرفه‌ای را گرفتار می‌کند، اما واقعیت آن است که این نوع آسیب، بیشتر افرادی را که زمینه ژنتیک آسیب‌های شانه را دارند و شغل‌شان به گونه‌ای […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری‌هایی که در آشپزخانه در کمین شما است روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: آشپزخانه معمولا تمیزترین قسمت هر خانه‌ای است. در یک شرایط ایده‌آل، این محیط باید کاملاً عاری از باکتری و میکروب باشد. اما متأسفانه معمولا این طور نیست. آشپزخانه‌ها به طور خاص، محل پرورش مناسبی برای باکتری‌های […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با این رفتار‌ها حتما افسردگی می‌گیرید برترین‌ها: گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید. کار‌هایی مانند فرار کردن از ورزش و تحرک، تغذیه نامناسب، تا دیروقت بیدار ماندن و … شاید حتما منجر به تشخیص پزشکی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر همه ویروس‌های مرگ‌بار و کشنده مثل کرونا و ابولا روزنامه خراسان: جلوگیری از شیوع ویروس اسرارآمیز «کرونا»، چالش جدیدی است که اگر هرچه زودتر برای مقابله با آن چاره‌ای اندیشیده نشود، میزان خسارت‌های آن قابل پیش‌بینی نخواهد بود و معلوم نیست چند نفر را به کام مرگ خواهد کشاند. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر متناسب با سن‌و‌سالتان غذا بخورید برترین‌ها: یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام «رژیم غذایی کامل» وجود دارد. در حالی که بدن هیچ دو انسانی شبیه هم نیست و هیچ دو انسانی نیاز‌های غذایی مشابهی ندارند. سبکی از تغذیه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر درباره کرونا، ویروس کشنده‌ی چینی برترین‌ها: چینی‌ها خوش و خوشحال مثل ما ایرانی‌ها در ماه اسفند، داشتند برای جشن سال نوی چینی آماده می‌شدند که یک ویروس مرموز عیش شان را کور کرد. این یک ضد حال واقعی بود، یک کابوس بهداشتی در آستانه سال نو که خیلی راحت […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جوان‌سازی واژن و هر آنچه باید درباره‌ی آن بدانید برترین‌ها: یک زن طی سال‌های زندگی خود مراحلی مانند تغییرات هورمونی و زایمان را پشت سر می‌گذارد که می‌توانند تغییراتی در اندام تناسلی‌شان ایجاد نمایند. این تغییرات بر کیفیت زندگی یک زن اثر می‌گذارند که شامل انعطاف پذیری واژن، بی‌اختیاری […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مو‌های سرتان را بکشید و چین‌و‌چروک‌های‌تان را محو کنید برترین‌ها: ما اغلب به صورتمان و خطوطی که روی پیشانی و اطراف لب‌ها خود نمایی می‌کنند، حلقه‌های تیره‌ی پای چشم‌ها و پف پلک‌های‌مان خیلی توجه می‌کنیم، اما در مورد پوست سر چطور؟ شما چگونه از پوست سرتان مراقبت می‌کنید؟ آیا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دست نگه دارید! شما لازم نیست وزن کم کنید برترین‌ها: این روز‌ها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش می‌کنید، اما ترازو هیچ کاهش وزنی نشان نمی‌دهد؟ ناامید نشوید، زیرا بدن‌تان سعی دارد چیزی به […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر «کربوفوبیا» یا هراس از مصرف کربوهیدرات‌ها فوبیای جدیدی است که با تغییر در سبک زندگی، برخی افراد را با خود درگیر کرده است. براساس گفته یک روانشناس با افزایش رژیم‌های مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای تناسب اندام جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج پیدا کرده است و برخی کربوهیدرات‌ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. در شرایط کمبود […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نکات بهداشتی مهم که هنگام حمام‌کردن باید رعایت کنیم روزنامه خراسان – مهین رمضانی: زندگی‌های امروزی و قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های مختلف بیشتر افراد را مجبور می‌کند تا استحمام روزانه داشته باشند. بعضی دوش گرفتن صبح را ترجیح می‌دهند و بعضی دوش شبانگاه را می‌پسندند. اما باید اصول […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تعویض مفصل زانو؛ همه چیز درباره این شیوه‌ی درمانی برترین‌ها: یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن، مفاصل هستند که شاید در بسیاری از مواقع به آن‌ها بی‌توجه نیز هستیم و یا کنار از اهمیت وجود آن‌ها خیلی ساده می‌گذریم. آسیب‌هایی که به زانو‌ها وارد می‌شوند تا جای ممکن قابل‌درمان هستند […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری‌های مقعد و درمان آن‌ها وب‌سایت عصر‌ایران: هموروئید به بزرگ شدن بافت مقعد گفته می‌شود. این شرایط در نتیجه تورم سیاهرگ‌های موجود در رکتوم و مقعد شکل می‌گیرد که ممکن است درونی یا بیرونی باشند. عوامل مختلفی می‌توانند موجب شکل گیری یک یا تعداد بیشتری توده در ناحیه مقعد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مراقب موج دوم آنفلوآنزا باشید! روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: هفته گذشته بیش از نیمی از همکلاسی‌های پسر من در مقطع سوم دبستان بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا در اورژانس بیمارستان یا در خانه بستری شده بودند. از آنجا که کودکان از آسیب پذیرترین گروه‌ها در مواجه با ویروس […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آزمایش‌های غربالگری لازم برای مادران باردار برترین‌ها: دانشمندان تحقیقات زیادی درباره سلامت مادر و جنین در طول بارداری انجام داده‌اند. امروزه می‌توان با بررسی‌های لازم از بخش قابل توجهی از بیماری‌های مادرزادی جلوگیری کرد. این عمل با آزمایش‌هایی با عنوان آزمایش‌های غربالگری امکان‌پذیر است. تعداد و انواع این آزمایش‌ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر توصیه‌های سلامتی برای کار با وایتکس وب‌سایت عصر‌ایران: مایع سفید کننده خانگی محصولی خورنده است، اما اگر به روشی درست از آن استفاده شود معمولا خطرناک نیست. مایع سفید کننده یا وایتکس یکی از محصولات شوینده و پاک کننده خانگی رایج است که افراد بسیاری با هدف پاکسازی و […]