به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تن ماهی را با تخم مرغ نخورید! مجله سیب سبز – ستاره سمايي: اين روزها وقتي فردي در فاميل دچار بيماري‌هاي سختي مثل سرطان و. . . مي‌شود، مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها از روزگار خود مي‌گويند كه اين‌قدر بيماري‌ها زياد و عجيب و غريب نبودند و علتش را خورد و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر برای هضم بهتر غذا چه چیز‌هایی بخوریم؟ وبسایت دونفره: هضم شدن غذا برای خیلیا دغدغه اس و بهتره بگم سوء هاضمه دردیه که خیلیا دچارش شدن و برا کسایی که گرفتارشن یه معضله که همیشه نگران نوع غذا باشن که نکنه دوباره غذا تو معده شون سنگینی کنه، بمونه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها  مجله سیب سبز: حتما می‌دانید که برای داشتن  از پوست، مو و ناخن‌های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما  برای‌تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست‌فودها، شیرینی‌ها و بستنی‌های وسوسه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟ خبرگزاری ایرنا: سال کنکور یکی از سال های مهم و فراموش نشدنی خیلی ها است. اغلب دانش آموزان بالاخره با این روز سرنوشت ساز روبرو خواهند شد. بیشتر ما به اشتباه فکر می کنیم رمز موفقیت در این امتحان به یک […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: مفید – جو دوسر غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده جو […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر مرغ بهتر است یا بوقلمون؟ مجله زندگی ایده آل: متقاضیان تغذیه می‌گویند لازم است در رژیم غذایی‌مان یك وعده گوشت داشته باشیم كه معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. ما ایرانی‌ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم اما این روزها می‌بینیم در فروشگاه‌های مواد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر میان وعده‌هایی سالم و خوشمزه برای دیابتی‌ها صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه‌ی غذایی فقط شامل وعد‌ه های اصلی نیست، بلکه میان وعده‌ها را نیز شامل می‌شود.   افرادی که دیابت دارند […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواص آب هویج خبرگزاری ایرنا: آب هویج یک نوشیدنی بسیارکم کالری و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار مفید است. یک لیوان آب هویج ( 240 سی سی ) کمتر از 80 کالری دارد. آب هویج با دارا بودن کالری کم و مقادیر زیادی ویتامین و املاح ضروری، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چغندر و یک دنیا فایده! صلح خبر: افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.    چغندر منبع برتر فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر پاپ کورن مایکرویوی سرطان‌زا است؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: پاپ کورن به تنهایی جزو غلات کامل و میان وعده‌ای کم کالری است. تحقیقات هم نشان داده پاپ کورن، منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌هاست. اما ممکن است چیزهایی که با پاپ کورن همراه می‌شوند سالم نباشند. کره، […]

شیر مادر/ تضمین سلامت دلبند شما شیر مادر/ تضمین سلامت دلبند شما به گزارش مجله وبگردی صلح خبر؛ تولد نوزاد یکی از شیرین‌ترین لحظات برای هر مادری است، مادران هم همواره در تلاش هستند که بهترین غذا را برای کودکشان فراهم کنند. شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان محسوب می شود. در این مطلب نگاهی به فواید […]