امروز: جمعه, ۳ مرداد ۱۴۰۴ / بعد از ظهر /
| برابر با: الجمعة 30 محرم 1447 | 2025-07-25
لیست خبرهای برچسب : تغذیه در ورزش
عضلهسازی در بدنسازی و اشتباهاتی که مرتکب می‌شوید
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عضلهسازی در بدنسازی و اشتباهاتی که مرتکب می‌شوید برترین‌ها – ترجمه از پردیس بختیاری: آیا شما هم زمان زیادی را در باشگاه‌های ورزشی می‌گذرانید، اما نتیجه دلخواه تان را نمی‌گیرید؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که به هدف ساخت عضله وزنه‌های سنگین بلند می‌کنید، اما تغییرات قابل قبولی […]
