به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر نتایج یک تحقیق نشان داد: بیش از سه چهارم از آمریکایی‌ها در بحبوحه همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ دچار اختلال خواب شده‌اند. به گزارش صلح خبر، در این بررسی آمده است: با همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ ده‌ها هزار نفر از مردم آمریکا جان خود را از دست داده و زندگی روزانه بیشتر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر نمی‌توانید بخوابید، چه کار کنید؟ برترین‌ها: خیلی از افراد هر شب با بیخوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و بیشتر اوقات تا ساعاتی از نیمه شب در رختخواب این پهلو به آن پهلو می‌شوند بلکه بالاخره خواب‌شان ببرد. آیا وقتی واقعا خواب‌تان نمی‌برد باید با خودتان کلنجار بروید؟ […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است. گرافیک: پدرام آقایی منبع داده‌ها: مجله سلامت منبع : Isna.ir

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر در یک مطالعه جدید متخصصان پنج نوع بی‌خوابی را معرفی کرده‌اند که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایزند. به گزارش صلح خبر، متخصصان موسسه علوم اعصاب هلند هزاران نفر را که داوطلبانه برای انجام این آزمایش‌های خواب ثبت نام کرده بودند، مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۱۰ عامل اختلال در خواب روزنامه خراسان – معصومه محمودی: این روزها عده زیادی از بد خوابی ، بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می کنند به طوری که صبح با کسالت و خستگی مجبورند از رخت خواب جدا شوند . خیلی از ما دلیل این مشکل را […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) از ارائه رایگان “اپلیکیشن بی‌خوابی” به افرادی که دچار اختلال خواب هستند، خبر داد. به گزارش صلح خبر، قرار است سرویس سلامت همگانی انگلیس درمان رایگانی را از طریق تلفن‌های هوشمند در اختیار میلیون‌ها نفر قرار دهد که به اختلال خواب دچار هستند. این […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟ «راکول شاه» با شور و شوق خاصی درباره‌ی خواب صحبت می‌کند. او مدیرعامل شرکت «پیزز» (Pzizz) است؛ برنامه‌ای که «صدای دینامیکی طراحی می‌کند» […]

به گزارش مجله مدیا صلح خبر آیا تابحال بی‌خوابی را تجربه کرده‌اید؟ احتمالاً پاسخِ شما «آری» است؛ اما باید بدانید آنچه به عنوان بیماریِ بی‌خوابی مطرح می‌شود، مشکلی سخت‌تر از بی‌خوابی‌های گاه و بیگاه است. ادامۀ بی‌خوابی می‌تواند مشکلات عدیده‌ای برای فرد بوجود بیاورد. در این ویدئو با بی‌خوابی، عوامل و تسکین‌دهنده‌های آن آشنا خواهید […]