به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر این نشانه‌ها را دارید، فعلا ورزش نکنید! صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: شاید خیلی از شما تجربه‌اش را داشته باشید: درست وقتی که دارید به تمرین جدیدتان عادت می‌کنید، زانو درد کلافه‌تان می‌کند یا گردن درد امان‌تان را می‌‌بُرد جوری که احساس ناخوشی می‌کنید. بله درست است، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده […]