به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قدر فیلتر‌ها را بدانیم اسم بعضی بیماری‌ها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید پیش از این، کمتر کسی درباره آن‌ها اطلاعاتی داشت، چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته است، باعث شده این بیماری‌ها هر روز […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر مشکل خواب دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید! صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: فاکتور‌های مختلف از پریشانی‌های احساسی گرفته تا بیماری‌های بدنی مانند دیابت، بیماری کلیوی و سوزش معده بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارند. بدون در نظر گرفتن علت، از دست دادن خواب کافی به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا اتاقتان همیشه به هم ریخته است؟ صلح خبر – ترجمه از یگانه سهرابی: آیا در رویاهایتان تصویر خانه‌ای را می‌بینید که اتاق هایش دکوراسیون منظمی دارند؟ یا این که شما هم ترجیح می‌دهید که اتاق شلوغتان پر از سوغاتی، یادبود و آثار هنری و کتاب‌ها باشد؟ برای برخی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چقدر ورزش کنیم تا سکته مغزی نکنیم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: آیا می‌دانستید سکته مغزی اولین علت ناتوانی در سال‌های باقیمانده‌ی زندگیست؟ سکته مغزی دو نوع دارد: سکته مغزی ایسکمیک و سکته مغزی هموراژیک. نوع ایسکمیک سکته مغزی، شایع‌تر از نوع هموراژیک آن است. سکته مغزی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش وزن برای مرد‌ها راحت‌تر است یا زن‌ها؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: کاهش وزن برای مرد‌ها راحت‌تر است یا زنها؟ شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوترند. انگار مردها، وقتی چند تغییر در رژیم غذایی خود ایجاد می‌کنند و کمی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی‌دانید برترین‌ها – ترجمه از هدی بانکی: بیشتر افراد می‌دانند آرتریت بیماری است که موجب تورم و دردناک شدن مفاصل می‌شود، اما فراتر از اینها، باور‌های نادرست زیادی در مورد آرتریت وجود دارد. تبلیغات تجاری و خیلی از مطالبی که صحت ندارند […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۴ دلیلی که باعث می‌شود گیاهخوار شوید! صلح خبر – ترجمه از یگانه سهرابی: ما در جهانی زندگی می‌کنیم که هر روزه در معرض تهدید‌های مختلف انقراض قرار می‌گیرد. این تهدید می‌تواند جنگ، تروریسم یا خشونت‌های هر روزه علیه یکدیگر باشد؛ یا حتی می‌تواند آن چیزی باشد که همه‌ی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا دست‌هایتان می‌لرزد؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از افراد گهگاه دچار لرزش دست می‌شوند که اغلب مشکل بزرگی نیست. اما لرزش دست‌ها همیشه باید مورد توجه شما باشد زیرا ممکن است بیانگر مشکلی باشد که در سلامت جسمی و روحی‌تان وجود دارد. چه چیزی دست‌های‌تان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عادت‌هایی سالم برای معده‌ی خالی صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: انجام یک سری از کار‌های سالم با معده‌ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز و داشتن یک سبک زندگی سالم است. زندگی روزمره‌تان ممکن است پُر از تکاپو و استرس برانگیز باشد، بنابراین افزودن چند عادت […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر باور‌های اشتباه در مورد کربوهیدرات‌ها صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت مغذی‌اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می‌شوند. بدن شما از درش مغذی‌ها برای انرژی استفاده می‌کند. کربوهیدرات‌ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چه بیماری‌هایی بر گردش خون اثر می‌گذارند؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: سیستم گردش خون که به آن سیستم قلبی عروقی نیز می‌گویند، شامل قلب و رگ‌های خونی می‌شود که در سراسر بدن وجود دارند. این سیستم، مواد مغذی و اکسیژن را به تمام سلول‌های بدن می‌رساند. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ارتباط آپنه خواب با آلزایمر چیست؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: آپنه خواب یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود خواب فرد سطحی و منقطع و بی کیفیت شود. تحقیقی جدید نشان می‌دهد آپنه خواب در صورت درمان نشدن چرا و چگونه می‌تواند ریسک افت عملکرد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آیا پختن غذا در مایکروویو مضر است؟ صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: طبخ و پخت غذا در مایکروویو هر چند وقت یکبار خطری برای سلامتی تهدید نمی‌شود. ولی حقیقت این است که در زمان گرم کردن غذا ممکن است به دلیل زنده ماندن گروهی از باکتری‌ها در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کورتیزول بالا یا سندرم «کوشینگ»؛ علائم، علت‌ها و درمان صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که کمک می‌کند خلق و خوی‌تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. کورتیزول زیاد موجب افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آرتروز داری؟ اُزن بزن! روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: این روز‌ها آن‌قدر درد‌های آرتروزی، سیاتیکی و اسکلتی عضلانی کمر، گردن و زانو به‌ویژه از ۴۰ سالگی به بعد زیاد شده است که بسیاری، حتی بدون مراجعه به پزشک، درمان‌های فیزیوتراپی و طب فیزیکی را به هم توصیه می‌کنند. در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائم فیزیکی بیماری قلبی؛ تورم پا‌ها و بیماری لثه صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از افراد عقیده دارند بیماری قلبی نشانه‌های آشکاری دارد، مثلا درد در قفسه سینه. اما علائم غیرآشکاری نیز در ارتباط با بیماری قلبی وجود دارند مانند تورم پاها یا خونریزی لثه که […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر راه‌های مراقبت از پوست در دوران بارداری صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: در دوران بارداری به احتمال زیاد پوست بدن شما دچار تغییراتی می‌شود که باید راهکار‌های آن را بدانید. اگر شما هم در دوران بارداری خود به سر می‌برید و نگران پوست تان هستید، مواردی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دوپامین‌تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: دوپامین چیست؟ دوپامین یک فرارسان عصبی است که مغز ما آن را تولید می‌کند تا تشویق‌مان کند کارهای‌مان را انجام دهیم. دوپامین، به شما قدرت تمرکز و رسیدن به اهداف‌تان را می‌دهد، حتی اگر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جراحی زیبایی بینی؛ قیمت سال ۹۸ و جدیدترین انواع آن   صلح خبر: عمل زیبایی بینی نوعی عمل جراحی زیبایی است که برای ترمیم و اصلاح عیوب ظاهری بینی و زیباسازی آن انجام می‌شود، به گونه‌ای که ضمن حفظ فیزیولوژی و عملکرد بینی، ظاهر و شکل آن نیز زیباتر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر نوسانات خلقی‌تان را بدون دارو کنترل کنید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: این طبیعی است که خلق و خوی‌تان در واکنش به حوادث روزمره تغییر کند. اما اگر واکنش‌های‌تان نوسانات زیادی داشته باشند و احساس کنید در دریای مواجی از انواع هیجانات غوطه ورید، پس نوسانات خلقی‌تان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جوهر خالکوبی سرطان‌زاست؟ صلح خبر – ترجمه از سجاد جوهردلوری: بشر هزاران هزار سال است که بر روی بدن خود طرح‌هایی را خالکوبی میکند. غارنشینان ماقبل تاریخ و اعیان مصری خود را با خالکوبی‌هایی از دوده، ذغال و دیگر رنگدانه‌های طبیعی زرق و برق میدادند. امروزه اما ستاره ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر استرس به مغز زنان بیشتر آسیب می‌زند یا مغز مردان؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر معمولا استرس دارید و آن را نادیده می‌گیرید (همه استرس دارند، اینطور نیست؟)، وقت آن است که فکری بکنید. چون حتی اگر اساسا فرد سالمی باشید، تنش و استرس، مخفیانه کار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر در مصرف «نودل» زیاده‌روی نکنید! روزنامه خراسان: نودل خوراکی است که به طورمعمول می‌توان آن را با طعم‌های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و…) در ۳ دقیقه آماده کرد. این ماده آماده غذایی در بسته بندی‌های چشم نواز، چند سالی است در قفسه فروشگاه‌ها جاخوش کرده است و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با فواید و خواص غذایی «فندق» آشنا شوید وب‌سایت روزیاتو – گلریز برهمند: فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیه‌ی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیک‌ترین مغز‌های خوراکی باشد. اما فندق به جز طعم و عطر دلپذیرش چه فوایدی دارد؟ در این مطلب با خواص فندق، این […]