به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر این روزها که برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا مدارس و دانشگاه‌ها تعطیل شده‌اند و کودکان، نوجوانان و جوانان اغلب اوقات خود را در خانه سپری می‌کنند، ممکن است به دلیل ترس، اضطراب‌ ناشی از کرونا یا خستگی ناشی از در خانه ماندن، با والدین‌شان دچار اختلافات شوند. […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر به دنبال محدود شدن رفت و آمدها به دلیل شیوع ویروس کرونا و همچنین کاهش ارتباط سالمندان با فرزندانشان، یک کارشناس و مشاور خانواده نحوه تعامل افراد با سالمندان را با رعایت برخی شروط و نکات بهداشتی توضیح داد.   شکوفه اویار حسینی در گفت‌وگو با صلح خبر، با […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر در پی گزارش مواردی از ابتلا به کرونا در کشور، یک روانشناس با تاکید بر اینکه افرادی که دچار ناهنجاری‌های روانی هستند در این شرایط بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند، می‌گوید: مهمترین وظایف هر فردی «ایجاد آرامش روانی» است. امیرحسین آخوندی در گفت‌وگو با صلح خبر، با بیان […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر یک مشاور و روان درمانگر با بیان اینکه هر بیماری ناشناخته بدلیل ناشناخته بودنش، یک حالت ترس و اضطراب را در بدن ایجاد می‌کند، توصیه کرد: به جای توجه بیش از حد به آمار بیماران و فوت‌شده‌ها، به موارد بهداشتی توجه کنیم. هر چند بررسی آمارها نشان می‌دهد میزان […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر محققان در پژوهشی تاثیر درمان راه‌حل محور کوتاه‌مدت بر اضطراب اجتماعی کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان را بررسی کرده‌اند. به گزارش صلح خبر، کودکان و نوجوانان دارای لکنت، غالبا انزوای اجتماعی ،عدم پذیرش  و اضطراب را تجربه می‌کنند و لکنت واکنش‌های شناختی، عاطفی و رفتاری افراد را درگیر […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر اضطراب می‌تواند از عوامل بروز مشکلات خواب یا تشدید علائم آن باشد. به گزارش صلح خبر به نقل از هلث‌دی نیوز، طبق اعلام انجمن ملی خواب در آمریکا در صورتیکه اختلال در خواب از اضطراب ناشی شود می‌توان با رعایت راهکارهای ساده‌ای این مشکل را تا حدودی برطرف کرد. […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر همه افراد در مواقعی از زندگی خود با ترس‌ها و نگرانی‌های مختلفی مواجه می‌شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به ترس از ارتفاع و پرواز، تنهایی و تاریکی یا صحبت در جمع اشاره کرد و در واقع اضطراب یک احساس متداول است که همه مردم دنیا در برخی از […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر سردرد میگرنی یک اختلال عصب زیستی_شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. به گزارش صلح خبر، سردرد میگرنی در زمره ناتوان کننده‌ترین اختلالات طبی است. این نوع درد به صورت متناوب و دوره‌ای رخ می‌دهد. به این ترتیب که حمله سر درد […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد؛ اما اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجادکننده بیماری‌های جسمی است و در بسیاری از موارد نیازمند دارودرمانی و روان‌درمانی است. با این حال، این نکته اثبات شده که مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی، علائم اضطراب را […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر با اضطراب این روز‌های خود چه کنیم؟ روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: چند دهه قبل، زمانی که مطالعات روان‌شناسی هنوز به گستردگی امروز نبود، گروهی از روان‌شناسان به فکر بررسی تاثیر اضطراب بر روابط افراد با دیگران افتادند. آن‌ها برای بررسی این وضعیت، دو گروه آزمودنی انتخاب و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رابطه‌ی بی‌تحرکی با استرس چیست؟ برترین‌ها: آیا فعالیت فیزیکی در میزان استرس افراد تاثیر دارد؟ تحقیقات بسیاری ثابت کرده‌اند بی‌تحرکی افراد با میزان اضطراب آن‌ها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن‌های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیش‌تر از ۴ ساعت، خطر […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر رئیس فدراسیون آسیایی شورای جهانی روان‌درمانی بزرگترین و شایع‌ترین اختلالات روانی در سطح جهان را اضطراب و افسردگی می‌داند و می‌گوید: پژوهش‌های انجام شده در حوزه سلامت روان حاکی از آن است که بیشترین فراوانی اضطراب و افسردگی در ناشنوایان و آسیب دیدگان نخاعی و حرکتی وجود دارد. غلامعلی […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر اضطراب شغلی چیست؟ با آن چه کنیم؟ برترین‌ها: تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که اضطراب‌های روزانه افراد چیزی حدود ۴۰ درصد از زمان آن‌ها را شامل می‌شود. بیشتر این استرس‌ها از شرایط کار و شغل افراد ناشی می‌شود و متاسفانه می‌تواند کم‌کم باعث بروز اختلالی اضطرابی در […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر ایمنی مدارس و آمادگی در برابر بحران برای حفظ امنیت دانش‌آموزان و هم‌چنین حمایت روانی والدین و معلمان از آن‌ها از موارد بااهمیتی است که با بازگشایی مدارس توجه به آنها ضروری است. به گزارش صلح خبر، با آغاز سال تحصیلی و بازگشایی مدارس توجه به سلامت روانی دانش‌آموزان […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر احساس خستگی و فرسودگی می‌تواند منجر به کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم شود اما رعایت برخی استراتژی‌های غذایی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند. به گزارش صلح خبر، استرس بخشی عادی از زندگی همه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خانم‌ها بیشتر از آقایان مراقب این بیماری‌ها باشند! برترین‌ها: بدن زن کار‌های شگفت انگیزی می‌تواند انجام بدهد، مثلا یک آدم جدید را رشد بدهد و رکود جهانی طول عمر را بشکند. اما زن بودن به معنی بیشتر مستعد برخی از بیماری‌ها بودن نیز هست. البته قرار نیست همه‌ی خانم‌ها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روش‌های مقابله با نگرانی و اضطراب برترین‌ها: آیا احساس می‌کنید در یک وضعیت نامناسب قرار دارید و ناراحتی گریبانگیرتان شده است؟ حس می‌کنید چاره‌ای ندارید جز آنکه با ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی زندگی را ادامه دهید؟ شاید تصورش را نکنید که این سطح بالای استرس و اضطراب برای سلامتتان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا وقتی مضطربیم عرق می‌کنیم؟ برترین‌ها: وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی‌دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند. به گزارش صلح خبر، افرادی که از […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر اضطراب شدید و تبعاتی که به همراه خود می‌آورد، یکی از مشکلات مهمی است که بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، بایستی علاوه بر درد اصلی خود تحمل کنند. یافته‌های تحقیقی که توسط پژوهشگران ایرانی انجام شده، نشان می‌دهد که پزشکان می‌توانند با استفاده از طب فشاری، بر […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر افراد بی‌استرس چه خصوصیاتی دارند؟ صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: هیچکس با استرس غریبه نیست. استرس بخشی طبیعی زندگی ماست که می‌تواند تاثیرات منفی زیادی روی بدن و ذهن ما بگذارد. اما برای مقابله با آن چه باید کرد؟ اگر شما هم دوست دارید که زندگی […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند. به گزارش صلح خبر، از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مواد الکی و کافئین: […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر وقتی کودکتان اضطراب دارد… هفته نامه سلامت – دکتر کتایون خوشابی*: برخی تجارب دوران کودکی باعث شکل‌گیری شخصیت نگران در افراد می‌شود. از آن جمله می‌توان به والدین نگران، تاکید بر خطرناکی جهان، حمایت افراطی والدین از کودک، جدایی والدین، مرگ والدین، داشتن والدین بی‌عاطفه و نامهربان، نظام پاداش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذا‌های مفید و مضر برای سلامت روان صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را کشف کرده‌اند. در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چه غذاهایی بخورید تا احساسات آرامشبخش‌تان بیشتر شود و کمتر دچار اضطراب شوید. اسیدهای چرب امگا 3 مغزتان را شاد می‌کنند […]