به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر معاون اجتماعی موسسه کادراس استرس، افسردگی، تروما (ضربه روحی) و محرومیت را از مهمترین عوامل شروع اعتیاد در زنان می‌داند و می‌گوید: این چهار عامل سیستماتیک می‌توانند مسئول اعتیاد یا مشکلات روان‌شناختی باشد که منجر به اعتیاد اعضای خانواده و زنان شود. فرزانه سهرابی در گفت‌وگو با صلح خبر، […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر در ماه‌های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و کشنده موجب شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاکم شود. ویروسی که به راحتی در مدت زمان کوتاهی قادر است حیات انسان‌ها را تهدید کرده و به خطر اندازد و اینکه انسان تا کنون نتوانسته درمان خاصی در […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟ ایرنا زندگی: گاهی اوقات در خیالات غرق می‌شویم و سخت مشغول انجام کاری هستیم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در خیالات خود با کسی مشاجره و اشتباهات خود را توجیه می‌کنید. نقد‌های منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد دو عامل رنگ و نور از عواملی هستند که موجب ارتقای کیفیت فضایی می‌شوند و هماهنگی این دو عامل با سایر معماری‌های بیمارستان تاثیر بسزایی در کاهش استرس کودکان و آرامش روانی آن‌ها دارد. به گزارش صلح خبر، در بین فضاهای معماری، طراحی هیچ […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر یک مطالعه نشان می‌دهد برنامه‌ریزی به گونه‌ای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرس‌زا را بهبود بخشد. به گزارش صلح خبر، بر اساس این مطالعه افراد می‌توانند با برنامه‌ریزی رو به جلو و از نظر ذهنی در زمان حال ماندن بدون […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر استرس، اضطراب، ناامیدی و… از مشکلاتی است که در این روزهای کرونایی گریبانگیر اکثر مردم است. مشکلی که علاوه بر ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌تواند سبب ضعف در سیستم ایمنی بدن و یا احساس افسردگی شود. اما چگونه می‌توانیم با غلبه بر استرس، سیستم ایمنی بدنمان را تقویت […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر در پی گزارش مواردی از ابتلا به کرونا در کشور، یک روانشناس با تاکید بر اینکه افرادی که دچار ناهنجاری‌های روانی هستند در این شرایط بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند، می‌گوید: مهمترین وظایف هر فردی «ایجاد آرامش روانی» است. امیرحسین آخوندی در گفت‌وگو با صلح خبر، با بیان […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر پژوهشگران “موسسه فناوری کالیفرنیا” اخیرا موفق به توسعه یک ردیاب کورتیزول غیرتهاجمی شده‌اند که توسط آن می‌توانند به راحتی بر سطح استرس و شرایط روحی افراد نظارت کنند. به گزارش صلح خبر و به نقل از مدگجت، استرسی که به دلیل برخی شرایط روحی در ما ایجاد می‌شود، اگر […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر یک مشاور و روان درمانگر با بیان اینکه هر بیماری ناشناخته بدلیل ناشناخته بودنش، یک حالت ترس و اضطراب را در بدن ایجاد می‌کند، توصیه کرد: به جای توجه بیش از حد به آمار بیماران و فوت‌شده‌ها، به موارد بهداشتی توجه کنیم. هر چند بررسی آمارها نشان می‌دهد میزان […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر «کربوفوبیا» یا هراس از مصرف کربوهیدرات‌ها فوبیای جدیدی است که با تغییر در سبک زندگی، برخی افراد را با خود درگیر کرده است. براساس گفته یک روانشناس با افزایش رژیم‌های مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای تناسب اندام جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج پیدا کرده است و برخی کربوهیدرات‌ها […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر متخصصان می‌گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کارتان و خیره شدن به هنگام کار به آن می‌تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود. به گزارش صلح خبر، متخصصان ژاپنی با توجه به این گزاره که طبیعت برای بهبود عمومی تندرستی مفید است، به بررسی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه بعضی استرس‌ها می‌توانند برایمان مفید باشند؟ برترین‌ها: استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منحصراً منفی شناخته می‌شود: کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهند و از نفس می‌اندازند. کتلین گانسرت، استاد روان‌شناسی دانشگاه آمریکا اظهار […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر درحالی که چندی پیش نیروهای پلیس، طرح پاکسازی معتادان متجاهر را در شمال غرب تهران به منظور جمع‌آوری معتادان متجاهر آغاز کرده‌اند، رئیس انجمن درمانگران اعتیاد کشور می‌گوید: در صورتی می‌توان جمع‌آوری پاتوق‌های معتادان را امر موثری دانست که پاتوق‌ها توسط گروه‌های همیار پاک‌سازی شود و معتادان پاتوق نیز پس […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رابطه‌ی بی‌تحرکی با استرس چیست؟ برترین‌ها: آیا فعالیت فیزیکی در میزان استرس افراد تاثیر دارد؟ تحقیقات بسیاری ثابت کرده‌اند بی‌تحرکی افراد با میزان اضطراب آن‌ها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن‌های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیش‌تر از ۴ ساعت، خطر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر یوگا چگونه مغزتان را تغییر می‌دهد؟ برترین‌ها: تا به حال این سوال برای‌تان پیش آمده که یوگا چه تاثیری بر مغزتان می‌گذارد؟ علم دریافته، شادی و حس خوبی که بعد از تمرینات یوگا به شما دست می‌دهد، فقط مربوط به فیزیک‌تان نیست. دانشمندان با کمک اسکن‌های مغز دریافته‌اند یوگا […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر بارداری دوره‌ای است که مادر تغییرات بسیاری را تجربه می‌کند به گونه‌ای که بدن، احساسات و حتی زندگی خانوادگی او دستخوش تغییر می‌شود. این تغییرات می‌توانند خوشایند باشند اما بدون شک با استرس‌های جدیدی همراه هستند. به گزارش صلح خبر، احساس اضطراب مشکلی شایع در دوران بارداری است اما […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر رئیس فدراسیون آسیایی شورای جهانی روان‌درمانی بزرگترین و شایع‌ترین اختلالات روانی در سطح جهان را اضطراب و افسردگی می‌داند و می‌گوید: پژوهش‌های انجام شده در حوزه سلامت روان حاکی از آن است که بیشترین فراوانی اضطراب و افسردگی در ناشنوایان و آسیب دیدگان نخاعی و حرکتی وجود دارد. غلامعلی […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر رئیس واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: تقریبا 80 درصد افراد، اولین زخم‌های دهان خود را قبل از 20 سالگی گزارش‌ می‌کنند. مریم حسن‌زاده در گفت‌وگو با صلح خبر، در رابطه با علائم و نشانه‌های آفت دهان، اظهار کرد: تقریبا 80 درصد افراد، […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر چگونه با استرس ناشی از اسباب‌کشی کنار بیاییم؟ برترین‌ها: حقیقتاً جابه‌جایی و اسباب‌کشی یکی از سخت‌ترین کار‌ها برای هر خانواده‌ای است. بیشتر افراد، زمانی که حتی تصمیم به اسباب‌کشی می‌گیرند دچار استرس زیادی می‌شوند، چه برسد به شروع پروسه جمع کردن وسایل و پیش بردن کارها. حتی اگر […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر همزمان با روز آتش‌نشانی و ایمنی، یک روانشناس با تشریح مشکلات و آسیب‌های روانی آتش‌نشانان، بر ضرورت تدوین پروتکل‌های کاری و حمایتی برای این مشاغل تاکید کرد. دکتر ناصر قاسم‌زاد در گفت‌وگو با صلح خبر در این باره اظهار کرد: در مدیریت شغلی بحثی با عنوان استرس شغلی وجود […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر استرس، هورمون‌های آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیت‌های استرس‌زا به سمت پرخوری سوق می‌دهد. به گزارش صلح خبر، متخصصان رابطه استرس را با افزایش وزن دریافته‌اند. استرس در کوتاه مدت می‌تواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر تمرینات تنفسی، استفاده از اسانس‌ها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر استرس و تاثیرات آن بر بارداری برترین‌ها: اینکه آیا استرس به خودی خود می‌تواند باردار شدن را با مشکل روبرو کند یا نه، موضوعی مورد بحث است. نظریه‌ای که تاکنون وجود دارد این است که استرس به تنهایی سبب ناباروری نمی‌شود. آیا استرس می‌تواند جلوی باردار شدنتان را بگیرد؟ […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روش‌های مقابله با نگرانی و اضطراب برترین‌ها: آیا احساس می‌کنید در یک وضعیت نامناسب قرار دارید و ناراحتی گریبانگیرتان شده است؟ حس می‌کنید چاره‌ای ندارید جز آنکه با ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی زندگی را ادامه دهید؟ شاید تصورش را نکنید که این سطح بالای استرس و اضطراب برای سلامتتان […]