به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟ سایت مردمان: نرمی‌ استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می‌شود که معمولاً به‌دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می‌افتد. ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می‌برد. کمبود ویتامین D حفظ […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سنجش تراکم استخوان؛ چه وقت و چرا؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: سوال: چه وقتی بهترین زمان برای انجام تست تراکم استخوان است؟ جواب: پوکی استخوان بیماری است که می‌تواند سبب شکستگی استخوان شود اما در واقع ممکن است مدتهای طولانی دچار پوکی استخوان شده باشید و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار روزنامه آرمان امروز: همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان‌هایتان حساس‌تر باشید. روغن ناسالم اسکلت […]