به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائم خستگی آدرنال که اغلب نادیده گرفته می‌شود برترین‌ها: هر چند غدد آدرنال یا فوق کلیوی‌تان کوچک‌اند، اما نقش مهمی در تولید و تنظیم هورمون‌هایی که همه چیز را کنترل می‌کنند دارند، از هورمون‌های کنترل کننده‌ی فشار خون گرفته تا متابولیسم و سیستم ایمنی و عملکرد تناسلی. غدد آدرنال […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواب بهتر در بارداری، با این توصیه‌ها برترین‌ها: نوزاد تازه متولد شده معروف است که اهل خانه را نصفه شب بیدار می‌کند تا شیر بخورد، اما شب‌های بیخوابی برای مادر خیلی قبل‌تر از به دنیا آمدن نوزاد شروع می‌شود. پیدا کردن راه‌هایی برای بهتر خوابیدن طی بارداری نه فقط […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟ «راکول شاه» با شور و شوق خاصی درباره‌ی خواب صحبت می‌کند. او مدیرعامل شرکت «پیزز» (Pzizz) است؛ برنامه‌ای که «صدای دینامیکی طراحی می‌کند» […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید  به گزارش صلح خبر؛ این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید ماهنامه همشهری تندرستی – دکتر سعید صانعی: اختلال در خواب شبانه می تواند حسابی برای ما دردسر ساز شود و آرامش مان را در طول روز از بین ببرد. بسیاری از تصادفات […]