به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر ایستادن بخشی از پیامدهای منفی زندگی بی‌تحرک را جبران می‌کند. به گزارش صلح خبر، بنابر مطالعات اخیر متخصصان اسپانیایی، ایستادن نسبت به نشستن و درازکشیدن کالری بیشتری می‌سوزاند و بنابراین می‌تواند بخشی از پیامدهای منفی زندگی بی‌تحرک را جبران کند. ایستادن در مقایسه با حالت نشسته و درازکش در مدت زمانی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر میوه‌های شیرین تابستانی چاق می‌کنند؟ روزنامه جام‌جم: اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به‌دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی در حوزه علوم غذایی و نداشتن اتفاق نظر با متخصصان تغذیه، اخبار و مطالب […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ترتیبی که برای مصرف وعده‌های غذایی‌ انتخاب می‌کنیم بر مجموع کالری مصرفی ما در طول روز تاثیرگذار است. به گزارش صلح خبر، افراد به هنگام صرف وعده غذایی به خصوص در رستوران‌ها و در مواجهه با یک منوی غذایی با انتخاب‌های گوناگونی روبه‌رو می‌شوند. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش اشتها را با این خوراکی‌ها تجربه کنید! وب‌سایت دکتر کرمانی: حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا 19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می‌شوید! صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: طبق مقاله‌ای که در سال 2013 در BBC منتشر شد، بیشتر افراد، بیش از 12 ساعت در روز می‌نشینند. اگر 7 تا 8 ساعت خواب شبانه را هم حساب کنیم باید بگوییم بیشتر افراد روزانه 19 […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آشنایی با قندهای مصنوعی و ویژگی های آنها هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: قندها ترکیباتی هستند که در پوسیدگی دندان‌ها و ابتلا به چاقی نقش دارند اما بسیاری از ما هنوز هم به این نکته مهم بی‌توجه هستیم و قندها را در قالب‌های مختلف همراه با چای، قهوه […]