به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش وزن با رژیم آب‌درمانی وب‌سایت دکتر کرمانی: امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژیم غذایی سالم و ناسالم وجود دارد. انتخاب رژیم غذایی خوب کمک می‌کند سبک زندگی تان را بهبود دهید، فعال‌تر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه رژیم لاغری مناسب خود را انتخاب کنیم؟ برترین‌ها: وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، یک توصیه‌ی کلی وجود ندارد. کتاب‌ها، مجلات و سایت‌ها همگی قول می‌دهند شما می‌توانید طبق توصیه‌های آن‌ها هر چقدر دوست دارید وزن کم کنید. با توجه به این همه انتخاب‌های گوناگون از کجا باید […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر توصیه‌هایی برای اینکه بیشتر سبزیجات بخورید صلح خبر: تغییر عادت می‌تواند کار سختی باشد و نیاز به صبر و سازگاری و تلاش دارد. اما اگر این تغییر به نفع سلامتی باشد باید هر کاری که لازم است انجام دهیم تا هر چه زودتر آن را به عمل برسانیم. برای […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ورزش‌های جذاب برای جلوگیری از چاقی کودکان صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: زمانی که فرزندان شما کوچک هستند و در سنین کودکی به سر می‌برند، باید با چاقی آن‌ها مبارزه کرده و از نداشتن فعالیت فیزیکی جلوگیری کنید. چرا که در این صورت احتمال بروز مشکلات سلامتی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۱۰ افسانه در مورد «کاهش وزن» صلح خبر – ترجمه از یگانه سهرابی: کاهش وزن یکی از کار‌هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می‌آید. رژیم‌ها و روش‌های بی شماری هم برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارند، اما عامه‌ی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۴ دلیلی که باعث می‌شود گیاهخوار شوید! صلح خبر – ترجمه از یگانه سهرابی: ما در جهانی زندگی می‌کنیم که هر روزه در معرض تهدید‌های مختلف انقراض قرار می‌گیرد. این تهدید می‌تواند جنگ، تروریسم یا خشونت‌های هر روزه علیه یکدیگر باشد؛ یا حتی می‌تواند آن چیزی باشد که همه‌ی […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر روش‌های شگفت‌انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم صلح خبر – ترجمه از یگانه سهرابی: دسترسی آسان به فست فود‌ها و نوشابه‌های صنعتی در زندگی مدرن، پایین نگه داشتن وزن را به یک مشکل اساسی برای همه ما تبدیل کرده است. میزان فعالیت بدنی مردم برای سوزاندن […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر راه‌های سریع لاغری و تناسب اندام صلح خبر – ترجمه از یگانه سهرابی: بیایید دست از خیال پردازی برداریم، لاغری و تناسب اندام عالی است، اما به تحقق رساندن آن سخت است. چه بخواهید فقط چند کیلو وزن کم کنید یا به طور کلی هیکل خود را تغییر دهید، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر راه‌های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که می‌دانید می‌بازید. تحقیقات نشان می‌دهد از هر ده نفری که رژیم می‌گیرند، نُه نفر شکست می‌خورند. حتی افرادی که می‌توانند با موفقیت رژیم بگیرند، اغلب تن به نبرد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید مجله دیجی کالا – تارا قهرمانی: «رژیم اتکینز» (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می‌شود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می‌توانید هر […]

به گزارش مجله سرگرمی صلح خبر عجیب‌ترین رژیم‌های لاغری که تا به حال گرفته شده اند برترین‌ها – الهام مظفری: آمار‌های اخیر نشان می‌هد سالانه ۴۶.۳ میلیارد دلار در آمریکا صرف محصولات کاهش وزن می‌شود. طبق نظرسنجی سال ۲۰۱۶ بریتانیا تقریبا نیمی از پاسخ دهندگان در سال گذشته رژیم لاغری داشته اند. عجیب‌ترین رژیم‌هایی که […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر افزایش وزن در تعطیلات؛ باور‌های درست و نادرست صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: با نزدیک شدن به سال جدید شاید شما هم جزو افرادی باشید که از همین الان دغدغه‌ی مقاومت در برابر پُرخوری و بی‌توجهی نسبت به رژیم غذایی ذهن‌تان را مشغول کرده است. احتمالا تجربه‌های […]

به گزارش مجله آشپزی صلح خبر بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است! وب‌سایت دکتر کرمانی: وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد. اما باید بگویم دستور پختی که خواهید […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رژیم سیب زمینی چگونه است و چقدر لاغر می‌کند؟ وب‌سایت دکتر کرمانی: رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رژیم لاغری آمریکایی و مزایای آن وب‌سایت نبض ما: مشکلاتی که چاقی روی سلامتی می گذارد آمریکا را سالیانه با 190 بیلیون دلار هزینه سلامتی مواجه ساخته است. از این رو متخصصین آمریکایی، رژیم لاغری آمریکایی را برای افراد میانسال طراحی کرده اند تا از بیماری های آنها جلوگیری […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ مجله زندگی ایده آل – یگانه خدامی: مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش كرده‌اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. این مشكل بسیاری از افرادی است كه اضافه وزن […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می‌شود؟ وب‌سایت دکتر کرمانی: رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود. امکان کاهش وزن با رژیم مایعات مانند رژیم های غذایی دیگر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر گول نوشابه‌های رژیمی را نخورید وب‌سایت فرادید: باید بدانید مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا 3 برابر افزایش می‌یابد. در آغاز فصل گرما و افزایش نیاز بدن نوشیدنی‌های خنک یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید وب‌سایت نبض ما: اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید، ممکن است وسوسه شوید تا یک رژیم غذایی سریع و موقت را امتحان کنید. اما تحقیقات نشان داده است، رژیم یویویی یک رژیم موقت بوده و نمی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رژیم پالئو؛ لاغری به سبک عصر حجر نی‌نی‌سایت: رژیم پالئو؛ یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم‌های عصر حجر می‌خوردند. این برنامه کاهش وزن در دهه 70 و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال. وئگتلین پایه‌گذاری شد و از پان به بعد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قرص‌هاي لاغري واقعا معجزه مي‌كنند؟ مجله زندگی ایده آل: اين روزها بيشترين معضل بسياري از افراد مسئله چاقي است‌، بعضي از افراد ترجيح مي‌دهند به جاي تلاش براي بهتر زندگي‌كردن و از راه‌هاي منطقي به نتيجه رسيدن ره صد ساله را يك شبه طي كنند و هستند كساني كه […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید سایت دکتر کرمانی: زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا رژیم می‌گیرید اما لاغر نمی‌شوید؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: این موضوعی است که به مقدمه‌ی خاصی نیاز ندارد؛ شما رژیم می‌گیرید اما نتیجه‌ای نمی‌گیرید و نمی‌دانید چرا. بنا بر تجربیات خودم، احتمالا یک یا چند اشتباه زیر را مرتکب می‌شوید.   ۱. شما فقط اسما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با هیپنوتیزم، وزن کم کنید! صلح خبر – ترجمه ازهدی بانکی: خیلی از افراد تصوری که از هیپنوتیزم دارند این است که؛ یک هیپنوتیست کسی را به خواب عمیق می‌برد و سپس هر سوالی که را که بخواهد می‌پرسد و فرد هیپنوتیزم شده هم جواب می‌دهد، بدون اینکه خودش […]