به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شما هم در تعطیلات نوروز افسرده می‌شوید؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: استرس تعطیلات می‌تواند سبب اندوه و افسردگی در خیلی از افراد شود. این زمان از سال هم سختی‌های خودش را دارد به خصوص اینکه همه انتظار دارند حتما شاد و سرخوش و بیخیال باشند. خیلی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری‌های خطرناکی که با سرفه شروع می‌شوند برترین‌ها – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی ما گاهی سرفه می‌کنیم. بعضی وقت‌ها دلیل سرفه صرفا یک گلو درد ساده است، مخصوصا در ماه‌های سرد سال که سرماخوردگی شایع است. ما معمولا به سرفه‌ها زیاد توجه نمی‌کنیم و سرفه نیز خودش بعد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روش‌های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با این ورزش‌ها به جنگ چاقی نوروز بروید صلح خبر – سهیل بالینی: با نزدیک شدن به جشن باستانی نوروز به فرصتی مناسب می‌رسیم تا علاوه بر استحکام روابط خانوادگی، از زمان خالی پیش رو برای بهبود شرایط جسمی بدن استفاده کنیم. تعطیلات بلندمدت معمولاً باعث افزایش وزن انسان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قلب زنان بیشتر از نیاز به توجه دارد هفته نامه سلامت – علی نیکویی: مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا،‌ کمی فعالیت بدنی،‌ فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ بروز، علائم و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قلب زنان بیشتر از مردان نیاز به توجه دارد هفته نامه سلامت – علی نیکویی: مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا،‌ کمی فعالیت بدنی،‌ فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ بروز، علائم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر درد پشت چشم‌؛ علل و روش‌های درمان آن صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: پیش از هر چیزی باید علت درد در پشت چشم‌ها را پیدا کنیم. درد یا سر درد پشت چشم‌ها اغلب علامت مشکلی بزرگ‌تر است، یعنی علت درد چشم‌ها همیشه هم به سادگی مشخص نمی‌شود. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر لکه بینی در بارداری؛ علت چیست؟ وب‌سایت نبض ما: شما ممکن است با دیدن مقداری خون روی تخت خواب یا قطرات اندک ریخته شده خون روی لباس زیر خود متوجه لکه بینی شوید. این خون روشن‌تر از خون در دوره قاعدگی طبیعی خواهد بود و آن قدر نیست تا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این ۶ ماده غذایی را قبل از خواب نخورید! صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: عصرانه یا شام یکی از اصلی‌ترین غذا‌های روز به شمار می‌رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر ماشین گرفتگی دارید، بخوانید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: ماشین گرفتگی یا بیماری حرکت، احساس ناخوشی است که هنگام حرکت در اتومبیل، اتوبوس، قطار، هواپیما و یا در کشتی به فرد دست می‌دهد. ماشین گرفتگی بیماری خطرناکی نیست، اما می‌تواند سفر را ناخوشایند کند. اگر از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بد بویی دهان‌تان شاید تقصیر بینی‌تان باشد! صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر مشکل بد بودن دهان‌تان برای شما دردسر شده پس حتما تا به حال راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید تا از شر این بوی بد خلاص شوید، از آدامس‌های تند نعنایی گرفته تا دهان شویه. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه از افزایش وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: شاید شما هم هر سال این تجربه را دارید؛ بعد از تعطیلات نوروز، روی ترازو می‌روید و متوجه می‌شوید وزن اضافه کرده‌اید و دمغ و آشفته، روزتان را شروع می‌کنید. اما نگران نباشید، توصیه‌هایی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر توصیه‌های ایمنی برای چهارشنبه سوری؛ لطفا جدی بگیرید! هفته نامه سلامت – مهدیه آقازمانی: هرگونه بی‌توجهی به نکات ایمنی و سهل‌انگاری در برپایی مراسم چهارشنبه آخر سال می‌تواند زیان‌های جانی سنگین و غیرقابل‌جبرانی را در پی داشته باشد. البته خانواده‌ها می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از حوادث مربوط به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر دلایل شکم درد بعد از رابطه جنسی صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اگر حین یا بعد از رابطه جنسی دچار درد می‌شوید باید آن را جدی بگیرید و در صورت تداوم با پزشک در میان بگذارید. در این مطلب به دلایل بالقوه‌ی درد و ناراحتی بعد از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مقایسه ارزش غذایی شیرینی‌های محبوب نوروزی روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: در ایام نوروز، بسیاری از ما با شیرینی از مهمانان خود پذیرایی می‌کنیم و درمنزل اقوام و دوستان نیز با شیرینی پذیرایی می‌شویم. از آن جا که شیرینی‌ها به صورت معمول در کارگاه‌ها تهیه می‌شوند و اطلاعات دقیق […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رایحه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟ صلح خبر: آروماتراپی یا رایحه درمانی از دو واژه‌ی آروما به معنی بوی خوش و تراپی به معنای درمان، تشکیل شده است. استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص برای رسیدن به یک میل فیزیکی یا ایجاد یک حالت خوب احساسی و روانی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر استرس سفر دارید، بخوانید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش بگذرد و از استرس و تنش‌مان کم کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواص خوراکی‌های هفت سین روزنامه خراسان – مهین رمضانی: امسال هم مثل همه سال‌های قبل سفره هفت سین می‌اندازیم و دور آن می‌نشینیم و در لحظات شروع سال جدید برای دیگران و خودمان دعا می‌کنیم. هفت سین تنها سفره‌ای است که پهن می‌شود تا همه خوراکی‌های ساده و سالم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سرماخوردگی شما ویروسی است یا باکتریایی؟ صلح خبر – سهیل بالینی: ما بیشتر در فصل زمستان و اوایل بهار به سرماخوردگی مبتلا می‌شویم. این بیماری مسری با روابط ساده انسانی مثل دست دادن و روبوسی منتقل می‌شود. تشخیص عامل سرماخوردگی، ساده‌ترین راه درمان این بیماری است. دو عامل مشخص […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر هر روز چای سبز بنوشید، در بدن چه اتفاقی می افتد؟ صلح خبر – صدف حقیقت: چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اشتباهاتی که دردتان را بدتر می‌کند صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: درد انواع زیادی دارد؛ ممکن است شما احساس سوزش، تیر کشیدگی، کرختی و یا حتی احساس درد خیالی‌تان را به طور کلی درد تلقی کنید. تحمل درد و کنارآمدن با آن چالش برانگیز است و اگر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید. پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه در سفر دچار یبوست نشویم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: گاهی در سفر به راحتی عادت‌های بدی در پیش می‌گیریم که می‌توانند مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال را به دنبال داشته باشند. حتما می‌دانید که هر چه می‌خورید و می‌نوشید بر سیستم گوارشی‌تان اثر می‌گذارد. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر هشدار! پشت میز کارت ناهار نخور روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: اصطلاح «ال دسکو» سال ۲۰۱۴ وارد لغت نامه آکسفورد شده است و به وضعیتی اشاره دارد که کارمندی ناهارش را پشت میز کارش می‌خورد. «ال دسکو» اصطلاح طنازی محسوب می‌شود؛ ترکیبی از عبارت desk به معنای میز در […]