به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۵ نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا صلح خبر: شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می‌رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می‌گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می‌شوید. متاسفانه فشار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عواملی که بر ظاهر جنین اثر می‌گذارند برترین‌ها: این سوال در ذهن هر مادر بارداری که انتظار تولد فرزندش را می‌کشد وجود دارد: فرزندش چه شکلی خواهد بود؟ فاکتورهایی که در تعیین ظاهر کودک نقش دارند خیلی قبل‌تر از اینکه او قدم به این دنیا بگذارد، اثر خود را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ویتامین‌های لازم برای کودکان برترین‌ها: هر کودکی در حین رشد به ویتامین و مواد معدنی کافی برای حفظ سلامتی بدنش نیاز دارد. بیشتر کودکان در این دوره و زمانه، مقدار کافی از هر کدام از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در جهت حفظ تعادل سلامت بدنشان دریافت می‌کنند؛ اما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آب‌خوردن در این زمان‌ها ممنوع! برترین‌ها: همه‌ی ما می‌دانیم که روزانه نوشیدن آب کافی مهم است. تقریبا هر جایی که مطلب یا توصیه‌ای درمورد سلامتی شده، نوشیدن آب کافی نیز در آن وجود دارد. زمانی که هوا گرم است باید بدن را خوب هیدرته نگه دارید، اما آیا می‌دانید […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواب‌آلودگی بهاره؛ علت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ برترین‌ها: تقریباً برای همه ما پیش آمده است که در یک صبح دل‌انگیز بهاری اصلاً دلمان نخواهد که از تخت خواب بلند شویم و به کار‌های روزانه‌مان برسیم. خواب‌آلودگی و کسالتی که همه ما آن را با جمله «بهاره دیگه!» توجیهش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این نشانه‌های بیماری را زیاد جدی نگیرید! صلح خبر: زمانی که ما نشانه یا دردی را در بدن مان مشاهده می‌کنیم، به سرعت نزد «دکتر گوگل» می‌رویم. وظیفه دکتر گوگل آن است که یک اطلاعات کلی را در اختیار همه مردم قرار دهد. در واقع او از نشانه‌های دیگر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا وقتی مضطربیم عرق می‌کنیم؟ برترین‌ها: وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی‌دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذا‌های کم‎چرب، اما سرشار از پروتئین برای ورزشکاران برترین‎‌ها: اگر فرد فعالی هستید که دوست دارید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی، رژیم و سبک زندگی‌تان بگیرید، وجود تعادل در پروتئین، کربوهیدرات‌ها و غذا‌های کم چرب، فاکتوری کلیدی است که می‌تواند بهترین مواد مغذی و بیشترین انرژی را با […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید برترین‌ها: برای هر کسی می‌تواند اتفاق بیفتد: شروع یک درد ناگهانی سوزن مانند، ضربان دار و یا چنگ زدگی. شاید در چنین شرایطی دارو یا قرص مناسبی ندارید که مصرف کنید، وحشتناک به نظر می‌رسد، اما نگران نباشید. ما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قسمت‌هایی از بدن‌تان که خوب نمی‌شویید برترین‌ها: اینکه با عجله و بی‌دقت ظاهرا تمام بدن‌تان را پُر از کف صابون کنید کافی نیست. قسمت‌هایی از بدن‌تان هست که باید به طور مرتب آن‌ها را کاملا شستشو دهید تا پاکیزه و به دور از باکتری‌های مضر بمانند. پوست سر مطمئنا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فواید شکلات تلخ؛ آنتی‌اکسیدان و شادی‌آور! برترین‌ها: منشا و خاستگاه شکلات تلخ به سال‌های دور و تا آنجا که گفته شده به چهار هزار سال پیش در آمریکای مرکزی قدیم باز می‌گردد. مایان‌ها که قبیله‌ای قدیمی در این منطقه بودند شکلات تلخ می‌نوشیدند و در آیین‌های خود آن را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا مغز ما بیشتر روی منفی‌ها تمرکز می‌کند؟ برترین‌ها: تا به حال شده متوجه شوید تمام فکر و ذهن‌تان مشغول یک اتفاق بد یا اشتباهات‌تان است؟ معمولا نقد و انتقاد نسبت به تشویق و تحسین، تاثیر بزرگ‌تری دارد و اغلب، خبر‌های بد توجه بیشتری را نسبت به خبر‌های خوب […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سوربیتول چیست؟ جایگزین خوبی برای قند است؟ صلح خبر: سوربیتول که به نام الکل قند معروف است، نوعی شیرین کننده است که به عنوان جایگزین قند به کار می‌رود. سوربیتول حاول اتانول که در نوشابه‌های الکلی وجود دارد نمی‌باشد. سایر قند‌های الکل شامل زایلیتول و اریتریتول می‌شوند. سوربیتول به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائم و روش‌های درمان «اختلالِ بازی» صلح خبر: اختلال بازی به عنوان یکی دیگر از بیماری‌های روانی در جامعه تکنولوژی امروزی رواج پیدا کرده است. این اختلال به صرف زمان طولانی برای بازی‌های دیجیتال و بازی‌های کامپیوتری گفته می‌شود به گونه‌ای که این اختلال بر فعالیت‌های دیگر شخص تاثیر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر هنگام حمله صرع چه کنیم؟ اگر با این اختلال آشنا نیستید عجیب نیست، چون بسیاری از افراد حتی اسم صرع را نیز نشنیده‌اند، اما از هر ۲۶ نفر، یک نفر به صرع مبتلا می‌شود. صرع چیست؟ صرع، یک اختلال مغزی یا نورولوژیکی است که سبب می‌شود فرد دچار تشنج‌های […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کلیه‌هایتان به دردسر افتاده‌اند، اگر… برترین‌ها: بیش از ۲۶ میلیون آمریکایی دچار مشکلات کلیوی هستند، از سنگ کلیه گرفته تا عفونت‌ها و سرطان. کلیه‌های شما واقعا چه می‌کنند؟ بیشتر افراد خیلی به کلیه‌های‌شان توجه نمی‌کنند تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید. کلیه‌ی شما اندامی لوبیا شکل و به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بهداشت قاعدگی؛ مصائب یک عادت برای زنان پایگاه صلح خبر: یک روز معمولی است؛ مثل همه روزها. لباس می‌پوشید، کیفتان را بر می‌دارید و از خانه می‌زنید بیرون برای انجام کار‌های روزمره‌تان. اما چند دقیقه بعد دردی عمیق تمام ناحیه شکمتان را در بر می‌گیرد و عرق سردی روی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این مواد غدایی را خام نخورید! صلح خبر: می‌دانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آن‌ها متعجب خواهید شد. سیب زمینی بله این ماده‌ی غذایی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ورزش در بارداری؛ نکاتی که باید رعایت کنید صلح خبر: ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین درست ورزش کردن، ناراحتی‌های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی، کمردرد، خستگی و… را تسکین می‌دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آیا افسردگی و یبوست به هم ربط دارند؟ برترین‌ها: سالهاست که دانشمندان به ارتباط قوی میان اختلالات روانی و افزایش احتمال یبوست مخصوصا در سنین بالاتر پی برده‌اند. تقریبا یک سوم افرادی که افسردگی دارند دچار یبوست نیز هستند و طبق نظر برخی از کارشناسان، این ارتباط نقش بسیار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائمی که نشان می‌دهند روح‌تان خسته است، نه جسم‌تان برترین‌ها: اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است. ریتم دنیای مدرن شامل […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جراحی بینی مردان جراحی بینی مردان (یا رینوپلاستی) روز به روز محبوب‌تر می‌شود و می‌توان گفت در حال حاضر تعداد متقاضیان مرد برای جراحی بینی، تقریبا برابر با متقاضیان زن شده است. بسیاری از مردان با وجود داشتن مشکلات ظاهری در بینی و یا داشتن انحراف بینی و پلیپ […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر لولا‌های بدن را روغن کاری کنید با گذشت زمان و سپری شدن عمر، در اثر تصادفات یا آسیب‌های قبلی یا به دلیل اختلالات مادرزادی، بیماری‌های سیستمیک مثل آرتریت روماتوئید (روماتیسم) و یا چاقی سطح مفاصل یا همان غضروف دچار ساییدگی و از بین‌رفتگی می‌شود. در این حالت، با کم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علت حساس شدن دندان‌ها چیست؟ برترین‌ها: آیا دندان‌هایتان حساس شده‌اند؟ علتش را به شما می‌گوییم. افرادی که دندان‌های حساس دارند این موضوع را فورا تشخیص می‌دهند: نوشیدن یک لیوان آب سرد یا خوردن بستنی باعث درد عصبی شدیدی در دندان‌های‌تان می‌شود که بسیار آزاردهنده است. همه‌ی ما دوست داریم […]